孕八月孕妈妈应该注意什么
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孕八月之孕第二十九周
胎宝宝的视觉发育的很好了,用光线对着胎宝宝照射的时候,胎宝宝已经开始会随着光线的方向转动了。才外还会不断的开始积累皮下的脂肪了。
此周开始孕妈妈就要注意了,身体上开始容易展出黑痣和雀斑,还会由于油脂的水分的不均衡而导致皮肤上出现角质,所以建议孕妈妈要保证充足的睡眠,缓解压力,是可以预防黑痣和雀斑等皮肤问题的出现的。
如果感觉到了轻微的阵痛,要立刻的采取侧卧的姿势保持镇定,如果出现多次的阵痛的话,就要及时的去医院接受检查。
温馨提醒:此时胎宝宝已经会随着光源的方向转动了,并且胎心也会出现改变,所以建议孕妈妈最好是每天采取定时定量的光照刺激。
孕八月之孕第三十周
已经可以清清楚楚的分辨出胎宝宝的性别了,女宝宝的阴蒂喀什慢慢的变大,并且开始长出了阴唇模样的组织。
此周孕妈妈变大的子宫已经达到了脐上三指多的位置了,会使得胃会受到压迫从而可能导致餐后的不适感,此外也容易会发生便秘,消化不良,所以建议孕妈妈要选择能强化大肠机能的饮食,比如梅子,牡蛎等。
温馨提醒:孕妈妈在洗浴的时候需要注意,水温不能太过的热,否则就可能会导致胎宝宝缺氧或者是胎停,还有特别注意小心脚底打滑。
孕八月之孕第三十一周
胎宝宝的肺部和消化器官已经基本上形成了,眉毛和睫毛都已经生长完全了,同时当光线照射找孕妈妈的腹部表面上的时候,可以观察到宝宝所作出的反应。
此时的孕妈妈乳房的体积就会开始变大了,即使是受到很小的刺激也会出现明显的阵痛的,所以孕妈妈尽量不要去用力的搓按哦。同时,到了孕晚期,孕妈妈会很容易就感觉到疲倦,所以当孕妈妈在感觉到疲倦的时候,可以采取侧卧姿势,这样可以尽快的消除疲劳感。
温馨提醒:由于血液和体液的增加,孕妈妈的腿部很容易就会发生水肿,所以建议孕妈妈要适量的散步,可以有效的缓解水肿。同时也要增加新鲜蔬菜和鱼类的摄入量,多喝一些芹菜汁,是可以缓解妊娠期高血压等疾病的。
孕八月之孕第三十二周
胎宝宝的头部,臀部,腿部都开始长成正当的比例了,在孕妈妈子宫内的活动空间也相对的来说,减少了许多。
从现在开始,孕妈妈要开始每两周一次的进行定期的检查。此外,虽然此时孕妈妈很容易就会感觉到疲劳,而且行动也会变的更加的不方便,食欲也会因为胃部的不适而有所下降,但是此刻的孕妈妈的体重仍在增加,所以建议孕妈妈还是要适当的运动。同时孕妈妈脊柱和骨盆的关节变化,会容易导致孕妈妈出现腰酸背疼等症状。
温馨提醒:孕妈妈阴道的分泌物和排尿的次数都开始增多,所以孕妈妈一定要注意外阴的清洁。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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