男性肾虚吃什么中医药膳
本文已影响3.34K人
本文已影响3.34K人
男人生活压力很大,既要照顾老人孩子,还要关爱老婆。这样的后果使得男人最容易肾虚。当体力和精力消耗过度,这个时候就应该治肾虚了。那么,男人肾虚吃什么好呢?有没有特别适合男人肾虚的食物呢?下面给大家介绍几款中医药膳,帮你强肾健体,重振雄风,一起来看看。
男性肾虚吃什么中医药膳
1、淮山枸杞粥
取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。偏养肾阴。
2、山萸核桃粥
取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖适量。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。偏养肾气。
3、首乌大枣粥
取何首乌60克,粳米100克,大枣3~5枚,冰糖适量。搁锅,加水适量,先煮何首乌,去渣后,加入粳米、大枣、冰糖,文火共煮成粥,早晚分食,每周3~4次。肾阴肾阳双补。
4、首乌鸡
选童子鸡1只,何首乌20克,鸡汤300毫升,葱、姜、蒜适量。先将宰杀干净的童子鸡切块,开水焯3分钟,捞出。搁锅,放植物油,热后放入葱、姜、蒜,煸出香味后,放入鸡块爆炒,再加入何首乌和鸡汤,文火慢炖1小时左右即成。吃肉喝汤,佐餐用,每周1~2餐。偏养肾精。
5、芡实煮老鸭
取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后,除去内脏,择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅,加水,放入老鸭,煮沸后,文火炖至熟烂,加入调味品即成。吃肉喝汤,佐餐用,每周1~2餐。偏养肾阳。
6、韭菜炒鲜虾
取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。每周2~3餐,连用2~3周。偏养肾阳。但胆固醇高者不宜多吃虾。
男性肾虚的症状有哪些
1、没劲儿
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。
2、尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。
3、水肿
饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。
4、不想吃
不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。
5、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。
6、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。
肾虚有什么症状 男性肾虚吃什么好
备孕吃什么好 中医推荐备孕药膳
肾虚治疗方法 男性肾虚吃什么
女性竟也会肾虚 7大药膳帮助女性补肾
肾虚不用愁 男性肾虚吃什么好
男人肾虚吃什么补肾
赶跑肾虚 男性肾虚吃什么补肾
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么调养
云中歌赵丽颖的角色是什么 客串为男主试药而死的痴情医女
肾虚调理 男性肾虚吃什么调理
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么补肾
肾虚是什么原因 男性肾虚吃什么补
肾阳虚怎么办 男性肾虚吃什么
男性肾虚吃什么养肾补精
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么食物好
男性补肾方法 男性肾虚吃什么
肾虚原因 男性肾虚吃什么调理
肾阳虚吃什么药最好 中医疗法成效更好
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么补
肾虚调理 男性肾虚吃什么好
男人肾虚的危害有哪些?男人肾虚吃什么补肾?
男性肾虚吃什么好 缓解男性肾虚的食物
男性须补肾 男性肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么补肾美食
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么补肾好
女性肾阳虚吃什么药
心气虚吃什么药膳 心气虚吃什么食物
补肾汤 男性肾虚吃什么补肾
肾虚饮食 男性肾虚吃什么补肾养生
肾虚要怎么办 男性肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么养肾补肾?
肾虚调理 男性肾虚吃什么调理好
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么调理