如何缩小阴道 女人缩小阴道试试这8招
本文已影响6.45K人
本文已影响6.45K人
女人在经历阴道分娩后,造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛,甚至阴道撕裂伤、会阴侧切后伤口愈合差等,夫妻性生活时出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,降低夫妻双方的生活质量。因此要及时想办法缩小阴道,提高夫妻生活质量。那么问题来了,如何缩小阴道?接下来为大家介绍几个缩小阴道的方法,想要恢复阴道紧致的女人们,不妨来看看。
如何缩小阴道?8大方法助女人缩小阴道
1、专业缩阴球
私密紧致哑铃,通过轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的进阶式训练教程,帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式,在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美,做回性感紧致女人。
2、缩阴手术
缩阴术是最后的选择,能够通过其它方法恢复阴道弹性的话,都不建议选择缩阴手术。因为缩阴术即在女性私处通过医疗手段达到缩阴目的。一般适用于病情比较严重、保守治疗无效的患者。其中主要有四种缩阴手术,具体如下:
(1)、缩阴液注射法
缩阴液是一种中药提取液,通过注射使阴道紧缩并恢复弹性,此法简单易行,恢复极快,适合一些轻度、中度松驰的患者。
(2)、填充法
所用材料是一些胶质状态生物制剂等。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,故只适合一些轻度松驰的患者,但其存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。
(3)、缝合式
所谓的缝合式,就是沿着阴道口下缘做弧形切开,分离阴道环状肌、阴道黏膜及肌肉下间隙,按所需的松紧程度,折叠起来且用可吸收缝合线缝合起来,使阴道直径变窄,达到阴道紧缩的目的。该种方法适合于未做过阴道侧切的女性。
(4)、切开式
所谓的切开式,就是将多余松弛的皮肤或黏膜切除、随之也可以将生育时的疤痕切除,把下层的环形肌肉缝合、拉紧,使阴道周围的肌肉完全闭合成环形,再将皮肤黏膜依次缝合,7~10天后拆除缝线,两个月后再行性生活时将会有着全新的感受。
3、中断小便法
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。要注意的是,不可为了练习过度憋尿,否则容易引发膀胱炎。
4、食物缩阴法
(1)、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。
缩阴吃法:橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。
(2)、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择。
缩阴吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块。
5、耻骨尾骨肌收缩运动
首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习。此种缩小阴道的运动,需要坚持锻炼才能达到好的效果。
6、骨盆锻炼法
事先要预备好瑜伽球或是比较稳的凳子,衬衫也要适当的舒松。正坐在瑜伽球或是凳子上,深吸一口气放松,将骨盆左右两边轮流扭动1秒,反复8次。维持正常的呼吸,将骨盆缓慢的往身体前后轮流抬高1秒,反复8次。
7、站立类憋尿法
双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。此法也是安全、可靠,但是不容易坚持。
8、人流、药流后的女性缩阴方法
女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
可使用一些含有蛇床子、当归、藏红花等物质的天然保健品。这些成分都有着消炎杀菌的功效。将其放入私密处,药物直接在子宫的底部发挥药效,直接将病菌灭杀掉!私处排出豆腐渣,从内到外深层调养,给予女性私处最全面的呵护,同时恢复少女般紧窄。
生活中想必不少女人都想要缩小阴道,以免影响夫妻生活,以上推荐的几个缩小阴道的方法,大家觉得如何呢?如果你想要缩小阴道的话,不妨试试看。
古代女人的缩阴秘籍 女性如何缩阴
女性如何护理阴道 护理阴道有10大妙招
怎样锻炼使阴道口变小 试试这三种方法
女性私处如何美白 保养阴道有8大妙招
女人如何让阴道变紧 五招恢复阴道紧致
什么是乳晕 缩小乳晕试试这两种方法
顺产后阴道如何恢复紧致 试试这些方法
怎么缩阴效果最好 最有效的缩阴方法图解
女性阴道如何清洗 如何预防阴道炎
阴道炎怎么治 试试这些方法
远离细菌性阴道炎 试试这些小偏方
阴道松弛怎么锻炼 不妨常做缩阴锻炼
阴道收缩有什么方法
女性阴道如何清洗 护理阴道有妙招
如何保养阴道皮肤 8招让呵护阴道健康
怎么保养阴道 女人保养阴道有小妙招
阴道紧缩手术会不会有副作用
选择阴道紧缩术 做个紧致的女人
怎么清洗阴道 女人清洗阴道需注意这8点
女人阴道松弛不妨试试这些方法
阴道紧缩术多少钱 术后该如何护理
女人要如何预防阴道炎 阴道炎饮食
女人如何保养阴道 这样保养阴道最健康
阴蒂肥大如何矫正 缩小术让爱无缺陷
女性阴道过于敏感如何解决 试试这些解决方法
怎么样能让阴道紧缩 紧致阴道有四大妙招
阴道紧缩术多少钱?阴道紧缩术风险大吗
治疗阴道松弛的方法 这5个缩阴法很靠谱
怎样做缩阴运动 女人做缩阴运动图谱
阴道紧缩术是什么 常用于治疗阴道松弛
如何收缩毛孔?这些你不可不知道小诀窍
怎样缩阴比较安全有效?快速缩阴的小妙招
中药缩阴方法大全 改善女人阴道松弛