怀孕早期必须要注意什么 这几点要认真记
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
怀孕了可是一件很让人高兴的事情,因为女人们就要当妈妈了,有了个新身份。但是小编提醒,刚开始怀孕的时候,需要注意的地方特别多,如果没注意到的话,很有可能会导致流产的。那么怀孕早期必须要注意什么呢?请孕妇们来看看,而且要认真记住,这样才能确保自身和胎儿的健康。
怀孕早期必须要注意什么
1、检查
做检查能够及时了解胎儿的发育情况,还有自己的身体情况。如果发现了问题,也好早点处理,选择对胎儿和自己健康最有利的方法。所以说,怀孕了以后要根据医生的嘱咐按时做产检,千万别觉得自己身体好,不会有什么大问题,不产检也是可以的。
请记住怀孕的时候,会发生情况那是很难预知的,坚持做产检是非常有必要的。
2、补充营养
怀孕了以后,一个人吃的量要满足两个人的营养,所以说,孕妇们在饮食要多吃,同时吃的食物种类要丰富一些,这样子才能确保身体摄入全面的营养,不会导致某种营养素不足的问题。
为了能够补充足够的营养,平日里饮食要注意粗细结合、荤素搭配,而且还要做到不偏食、不挑食。同时要记住,根据胎儿的情况,适当增加或是减少摄入量。比如说产检后医生说胎儿偏小那么就要增加食量,如果医生说胎儿偏大则要减少食量。
其中,有一点要注意的是,进食的时候,要远离生冷的、寒性的、活血效果强的食物,以免给身体造成不良的影响。
3、注意穿着
随着时间的过去,孕妇的肚子会不断变大,所以说,穿衣方面要记得穿宽松一些,避免穿紧身衣裤、口过紧的丝袜或者说打底裤之类的,否则腹部会受到压迫,很容易造成流产的。此外,还要记住不要穿高跟鞋,因为鞋跟太高太细了,走路容易不稳,非常容易摔倒的。若是摔倒的时候,刚好压到腹部,那么流产的概率就会大大提升。
孕妇日常不能吃什么食物
1、螃蟹
这种海鲜很美味,很多女人都爱吃,但是孕妇则不应该吃。因为螃蟹有活血软坚的高效,早孕的时候食用很容易造成出血流产,尤其是吃了蟹爪以后,这是因为蟹爪中含有一种会导致滑胎,具有堕胎作用的激素。
2、薏米
这是一种药食同源的食物,祖国医学认为吃它能够促使子宫收缩,如果孕妇吃了很容易诱发流产的可能性。
3、甲鱼
这是一种很滋补的食物,但是孕妇进补则要避开它,因为其具有较强的通络散淤结的功效,具有堕胎作用。
4、黑木耳
这种食材很常见,也是女人们日常餐桌上常出现的,请注意孕妇不能吃它,因为其具有活血化瘀的效果,吃了以后对于胚胎的稳固和生长非常不利。
5、木耳菜
这种蔬菜味道滑嫩,吃起来口味非常不错,日常吃一些没有什么不好的。但是孕妇应该忌食,因为这种蔬菜性寒凉,具有滑利凉血的作用,孕妇吃了容易流产。
6、山楂
这种水果酸酸甜甜的,是不少女人的最爱,但是孕妇最好不要吃,因为吃了以后会促进子宫收缩,容易滑胎。所以说,孕妇们要忌口山楂这种水果以及其制品。
孕晚期需要准备什么 这6点记住了
备孕期间饮食要注意什么 下面这六类不要吃!
疫情期间去跑步 这几点要注意
怀孕后期要注意些什么 这七点孕妈妈必须了解
高圆圆疑怀孕:高龄产妇孕期有什么需要特别注意
男性备孕期间要注意什么
孕妇补血需要注意什么 且看这4点
这几类女人难怀孕 想要顺利怀上宝宝要注意调理身体
孕期吃喝要注意什么 女性孕期的注意事项
女性孕晚期要注意什么 孕晚期注意事项
女性怀孕后要注意什么 下面这些很重要
怀孕期间要做哪些事情 怀孕后的注意事项
夏季孕妇要注意什么 下面这些要注意
女人怀孕后要注意什么 这些你得清楚
孕期需要注意哪些 孕期注意事项
女人要怎么做才不显老 必须做到这18点!
备孕检查需注意什么 备孕期间要注意什么
怀孕初期应注意什么 孕早期会有什么反应
孕期注意事项多 这些事情要注意
孕早期要预防流产 孕妇要注意哪些细节
女性在孕期要注意什么 孕期的禁忌
怀孕后期要注意些什么:怀孕后期必知的7个注意事项
怀孕初期注意事项有哪些 刚怀孕的你有必要好好了解
孕期饮食要注意什么 孕期饮食禁忌
孕妈护理牢记7个误区 孕期上班要注意什么
怀孕的早期症状有哪些 这几点一定要注意
怀孕五个月需要注意什么
减肥成功后必须注意的5大要点
女性孕期要注意什么 孕期禁忌事项
备孕期男人需要注意什么?
怀孕两个月要注意什么 4点必须做到
备孕期间注意事项多 想要怀孕的女人多注意
想烫发必须注意的两个要点