揭男性裸睡有什么好处 习惯裸睡可提高性欲助睡眠
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
男性裸睡有什么好处呢?很多人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡没有安全感,也有很多人一开始觉得裸睡难为情,习惯裸睡后,最重要的是在心理上完全放松。裸睡也是生活的一种状态,能够坦然面对自己,正视自己的身体。习惯裸睡还可以提高性欲有助于睡眠。
对于观念传统的中国人来说,裸睡确实很难为情。但是随着越来越多的人开始加入到裸睡的这一行列,很多人对于这种既健康又舒适的睡眠方法也普遍接受,今天我们来详细谈谈裸睡的各种好处。
现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。
内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。
从治疗性功能障碍来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。
《千金要方·道林养性》说:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。
到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。
中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。
青少年裸睡有什么好处
睡前护肤的坏习惯有哪些 裸肌睡觉好吗敷着面膜过夜会怎样睡觉不关灯对皮肤好吗
男性裸睡有什么好处 裸睡对男性的5大好处
刘昊然裸睡被质疑是同性恋 刘昊然杨旭文裸睡是咋回事
高质量睡眠 这些方法助你天天有好睡眠
女性裸睡对身体有什么好处 女性裸睡对身体的好处
睡眠不好怎么办 女性最佳的睡眠时间
睡眠质量不好什么 十种食物助睡眠
男性可以使用睡眠面膜吗 敷睡眠面膜有哪些注意事项
裸睡可以提高性功能吗 裸睡对男性的好处
裸睡好不好?裸睡有什么好处和坏处
九种食物助眠效果佳 睡前好习惯助你安眠一整夜
裸睡的好处 这样睡觉对身体好处多
为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害
男性睡眠不好怎么调理 4个方法教你改善睡眠
科学睡眠时间 养成科学睡眠好习惯
培养睡前好习惯再也不失眠 最养人的睡前好习惯推荐
睡前哪些坏习惯会加速衰老 获得好的睡眠要放松自己
睡眠不好怎么办 睡眠不好睡前可以试试这些方法
男性睡眠质量差怎么办 三招快速提升睡眠质量
晚上睡前最好戒掉这些习惯:影响睡眠的七件事是什么?
睡眠不好怎么办 7个睡眠小贴士助你入眠
如何提高睡眠质量 学会这几招每天都可以睡个好觉
悉尼超市女顾客为抢厕纸拔刀相向 厕纸:比双黄连抢手
陈嘉上怒斥造谣否认曾“XQ”郑爽?网友怒骂某知名女星:知
何为前列腺增生 这5个都是它的症状表现
潘玮柏出轨女友揭秘 同居正宫竟不是吴昕 地产千金杨馥
【图】蔡琳张东健主演电视剧夏娃的诱惑 揭秘两人鲜为
杨幂和刘恺威演的电影 hold住爱意外点了鸳鸯
研究发现橄榄提取物可防艾滋病毒扩散
哪些城市因素导致小儿感冒
引起宫颈癌最主要的病因是什么
器质性阳痿的常见原因有哪些
姜枣茶冲鸡蛋怎么做
熊猫米兰是谁个人资料简介 这么美的米兰大坏蛋以前为
拥有豪华的汽车座驾 展现男人的魅力与品味!
《深夜食堂》黄磊上演中国温情故事 “黄小厨”中年男
陈情令薛洋和晓星尘还是CP吗 薛洋喜欢谁