养生秘籍 职业女性生活健康五忌
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
1、忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处。
2、忌抽烟解闷
目前,很多职业女性以抽烟为时髦,其实抽烟有百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计,吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年。
3、忌忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥的。中国传统医学认为气伤心,怒伤肝,心情不好应学会心理调节。
4、忌超负荷工作
随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
5、忌浓妆艳抹
职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是以化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂。
男女两性养生:揭秘性生活的保健作用
OL女性职业装的健康隐患问题
女性健康养生,四大禁忌,十个生活小常识,你知道几个?
健康女性生活远离健身误区
职业决定胎儿性别?揭秘最易生男孩的职业
健康生活 白领女性摒弃10大职场坏心理
揭秘生活中不健康的“健康食品”
毕业生入职需做哪些健康体检?
健康养生 生活里的养生常识
首届中国职业女性健康素养国际论坛
“五谷素”养生 健康伴一生
男性洗澡正确方法 有效健康养生秘籍
职业女性的生育烦恼
性生活对女性健康的影响
女人健康生活养生方法 女人怎么健康生活养生
夜猫子女生的健康养生小秘诀
职业女性健康体检项目有哪些?
五种职业男面临的健康问题
怎么过性生活有益女性健康
恋爱秘籍女生必看:职场新女性的恋爱秘籍
夏季养生吃五豆 健康养五脏
职业女性美容健身的五大误区
女人健康养生 如何保持女性健康
职业女性怎么让你心理健康
职场女性如何养生保健
男人夏季如何养生 六大夏季养生秘籍让你更健康
职业女性别让工作耽误了健康
健康生活 9个轻生活秘笈给生活做减法
职业女性亚健康的自测方法
损伤男性健康五种生活习惯
看宅女们的养生秘籍
健康一生 女性养生12妙招
男女怎样性生活最健康?