警惕脆弱乳房勿入“禁区”
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
>>>推荐:有些小疾病可用刮痧来治疗
禁区1:忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。
禁区2:忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
禁区3:洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。#p#副标题#e#
禁区4:过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。
禁区5:忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。
禁区6:不锻炼
适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。#p#副标题#e#
禁区7:长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:
①会引起月经不调,色素沉着;
②会产生皮肤萎缩变薄现象;
③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。
禁区8:少女用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。
乳腺增生的早期症状 3个乳房症状要警惕!
勿把乳房结核当成乳腺癌
补钙的十大禁区需警惕 如何补钙
老年人,警惕勿吞假牙
同居谁脆弱?
6个乳腺癌的认识误区需警惕
清洗乳房不要用香皂 乳房保养避开8大禁区
保湿补水有技巧 警惕补水误区
女人需要警惕乳房肿块的恶变
警惕:买酒8大误区
新房入住要警惕苯超标引起中毒
女性乳房出现这些症状警惕癌症
女性乳房怎么呵护 警惕气血亏虚
乳房检查 女人要警惕乳腺增生三大信号
乳房无硬块有疼痛感需警惕疾病
乳房周围发痒怎么回事 乳房周围发痒要警惕四种病
勿入感冒十大误区
警惕胸部也会衰老 保养乳房如何做
健身房运动勿进误区
警惕10个坏习惯让你的乳房下垂
俄蜂蜜禁入中国 警惕细菌超标危害
主卧室风水布局禁忌 八大禁区警告你勿出错
女性小叶增生的症状 乳房肿块要警惕
脚气用药切勿入误区
警惕乳腺癌的早期症状和前兆(乳房肿块)
母乳喂养注意事项 警惕母乳喂养的五大误区
乳房胀痛警惕乳腺增生 7个胀痛要注意
警惕孕期误区
警惕乳房疾病发生的12种征兆
哺乳期脾气虚弱的症状 警惕奶水不足
去角质6误区!警惕误入“歧途”
警惕潜伏在乳房的4个癌症炸弹
女性朋友需警惕 乳房最易生肿瘤