春季如何预防哮喘
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
哮喘是一种气道慢性炎症性疾病。春季是哮喘的高发季节,哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便。据资料显示,全球有超过1亿人患有哮喘,而且其发病率和死亡率在不断上升。从“哮喘卫生经济学”的角度来看,它所造成的经济成本和社会成本都不小。哮喘是一种常见病、多发病,哮喘发作时,气管周围的肌肉收缩,使气道变窄、水肿,并产生很多粘液,造成空气进出肺部受到阻碍,使人呼吸困难,并引起胸部压迫、气喘、咳嗽等症状。长期发作,可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭,严重影响到患者的生活质量。
预防保健
引起支气管哮喘发作原因很多,有些原因显而易见,但有些原因常常是隐蔽的,需医生和患者共同努力查找,恃别是患者本人及其家属应密切联系每次发作的情况,详细与医生探讨寻找以利于诊疗。目前已知诱发支气管哮喘有如下原因,可供参考。
1.过敏因素:有30%~40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
2.非特异性理化因子,如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
3.微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。
4.过度劳累:突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。
5.精神因素:情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
6.职业性因素:这方面涉及面广,如制药工业、化工企业中工作的工人,对某些药物或原料过敏,医护人员对某些药物过敏等。
7.气候因素,如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染,或天气突然变化或气压降低,都可激发支气管哮喘发作。
饮食营养原则
1.支气管哮喘患者的饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2.过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等。
3.饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基,减少氧自由基对组织的损伤,减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘,可见到患儿发作次数减少,通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
4.防止呼吸道感染,调节免疫功能亦很重要,应注意季节性保暖,婴儿应以母乳为主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗体,能增加呼吸道的抵抗力。
5.经常吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
如何预防夜间哮喘发作
孩子哮喘发作该如何预防
春季要预防过敏性支气管哮喘
孕期如何预防和治疗哮喘
小儿哮喘如何护理 预防哮喘有5个原则
冬季过敏性哮喘频发 如何预防比较好
如何预防哮喘夜间发作呢
冬天小儿哮喘如何预防
春季如何应对哮喘疾病
秋季易发哮喘 八个方法预防哮喘
如何预防哮喘的发作呢
如何预防哮喘发作呢
小儿过敏性哮喘要如何预防
旅游中如何预防哮喘发
如何预防宝宝哮喘发作
小儿哮喘的四大常见因素 如何预防哮喘
小儿过敏性哮喘的预防
春季哮喘多发 预防需避免误区
如何预防哮喘病 哮喘病的预防小知识
老年人冬季如何防治哮喘
哮喘会导致死亡吗?如何预防哮喘病的发生?
如何预防哮喘病发作?
世界哮喘日 专家教你如何预防哮喘
秋季养肺 预防哮喘
该如何防哮喘呢
如何才能预防过敏性哮喘
哮喘病人在春季要预防疾病发作
【哮喘诱因】哮喘的诱因有哪些 诱发哮喘的十大病因
梅雨季节如何防哮喘发作
如何预防小儿哮喘?
春天预防小儿哮喘妙招
哮喘危害大 如何来预防
春季预防过敏性哮喘有妙招