痛经可以喝蜂蜜吗
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痛经可以喝蜂蜜吗?痛经能喝蜂蜜。在痛经期间不能盲目用药或饮食,很可能会影响到月经,可以用牛奶加蜂蜜来应对月经不适,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。
缓解痛经可以用以下几种方法:
1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
4、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。》》》痛经要就医的四种异常现象
在对付痛经时不能完全依赖于吃止痛,而且它往往是不孕不育的危害信号,因此应得到有效彻底的治疗,以免对身体带来难以弥补的伤害。本院推出的中西结合双联疗法在临床上突出中医辨证施治的原则,充分利用现代医学先进的检查、检测手段,并结合中医望、闻、问、切等特点,确立科学、完善的诊治标准,中西合璧,相得益彰。
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