喝啤酒也可以预防骨质疏松吗
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骨质疏松是指的什么呢?骨质疏松的人容易骨折,因此人们都很想知道怎么预防骨质疏松,预防骨质疏松应该做到什么呢?专家介绍喝啤酒也能预防骨质疏松,那么为什么这么说呢?
少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性(每天少于一品脱)与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好,这说明即使喝少量啤酒也会预防骨质疏松症。
对于啤酒能保持骨骼健壮的原因,科研人员解释说,啤酒中含量很高的硅会减缓骨质疏松的速度,加快新骨骼的形成,从而预防骨质疏松。而且,啤酒中还富含有助于预防骨质疏松,保持骨骼健康的植物雌激素。西班牙的研究者说:“硅在骨骼形成过程中发挥着重要作用,而在西方的饮食结构中啤酒被认为是硅的最重要摄入源。”不过研究发现,喝葡萄酒无助于预防骨质疏松症。
上文就是专家为您介绍的预防骨质疏松的知识,希望您能够有所了解。如果您还想知道什么注意事项的话,欢迎咨询专家,他们会给您合适的建议,在此祝患者早日恢复健康。
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