遭遇肤色晦暗,警惕卵巢早衰
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爱美人士都知道,夏天焦灼的阳光和闷热的天气对皮肤可是一个不小的考验。于是,每到夏季不少女性的面部便会滋生色斑。面子问题的接踵而至总会牵动着女性的神经,让她们如临大敌。
为了能重拾白皙光洁的肌肤,她们用遍了招数:一掷千金购买昂贵的化妆品,在美容院办了一堆护肤卡,可最终还是没能解决问题。然而很多女性并不知道,她们的面子问题也与卵巢功能的好坏有关。中华医学会妇科专业委员会委员指出,女性如果遭遇色斑问题应警惕卵巢早衰。
据专家介绍,目前卵巢早衰的发病率已越来越高,30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的卵巢早衰现象,表现出色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经紊乱、性欲低下等症状。
然而很多人对此还并不知情。遇到色斑等皮肤问题只想着靠涂抹化妆品来做表面文章。殊不知,生殖与机体的健康才是皮肤光洁白皙的根源,它所起到的作用是任何化妆品都无法比拟的。比如,卵巢就是女性重要的内分泌腺体之一,由其分泌的雌激素和女性的容颜关系最为密切。
如果说女人是一朵花,那么雌激素就是滋养花朵必不可少的养分。一旦卵巢功能下降并出现早衰,花朵无法获得足够养分的滋养,那么女人的容颜就开始失去娇艳,色斑、暗疮等面子问题更是接踵而至。
因此专家建议,要从源头上解决面子问题,女性就要学会保护机体健康,保养卵巢的功能。第一,生活要规律,不要经常熬夜。每天保证最少6个小时的睡眠时间,最晚入睡的时间不要超过23点。第二,饮食要规律,吃饭须定时定量。第三,要忌食辛辣刺激性食品;少吃高脂肪、高胆固醇食品;多吃蔬菜、水果,多饮水;尽量少饮酒,更不要抽烟。第四,保持良好的心理状态,遇事不要着急,学会疏导压力。
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