金莎朗亮相活動氣質嫵媚 身材凹凸有致大長腿誘惑十足
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金莎朗亮相活動氣質嫵媚
8月24日下午,金莎朗等藝人在首爾出席了某國外品牌舉行的宣傳活動。金莎朗大長腿火辣身材十分搶眼,身高173cm的金莎朗只有49公斤,三圍爲34-24-34。2000年參加韓國小姐當時的她和現在凹凸有致的身材稍有不同。網友紛紛詢問金莎朗好身材祕訣,下面一起來看看
金莎朗14年前勇奪韓國小姐冠軍出道,後來因韓劇《祕密花園》成名,雖然已36歲,但仍擁有E罩杯跟纖細蜂腰。日前,她上節目時透露了自己維持身材的3個祕訣,表示自己1天只吃2餐,起牀後吃早餐,晚餐只吃低熱量的豆腐色拉或鮭魚色拉,睡前4小時就不能吃東西,宵夜更是從沒吃過。
據悉金莎朗爲了維持好身材每週做2-3次的瑜伽和普拉提,每天都進行有氧訓練。而最重要的是晚餐要早吃,杜絕一切宵夜,且晚餐也只是沙拉類,並大量攝取排毒果汁,一天喝7瓶以上500毫升的水。
運動方面,金莎朗自稱一週固定到健身房鍛鍊2到3次,在家看電視的時候也絕對不會閒着,做簡單的仰臥起坐,或者是肩部的瑜珈動作,不停地消耗熱量及塑形,才能夠一直維持前凸後翹的身材。
金莎朗
金莎朗個人資料介紹:
金莎朗,1978年1月12日出生於韓國首爾,模特、演員,畢業於龍仁大學。
2000年,獲得韓國小姐選美冠軍。2003年,主演電影《南男北女》。2005年,主演電視劇《這該死的愛》,飾演深愛福久(rain飾演)的妲靜,並在2005年的KBS演技大賽上獲獎。2010年底,主演電視劇《祕密花園》熱播。2015年,繼四年之後,出演JTBC電視劇《親愛的恩東啊》。
金莎朗於2000年勇奪韓國小姐冠軍出道,2010年因韓劇《祕密花園》成名,2014年雖然已36歲,但仍擁有E罩杯跟纖細蜂腰。2015年6月30日,金莎朗被評爲“身材最火辣美女”。
金莎 更多>>
金莎(Kym),1983年3月14日出生於上海市,中國內地女歌手、演員。2002年,主演青春偶像劇《十八歲的天空》而被大衆知曉,2003年簽約海蝶音樂。2005年發行首張專輯《空氣》步入歌壇,憑藉該張專輯金莎獲得百事音樂風雲榜內地最佳
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