2018大寒祝福語及圖片大全

大寒是在二十四節氣當中最後的一個氣節，同時也是一年中最冷的時期，這個時候是不是要給自己的父母、親戚朋友發條短信、微信、qq祝福語問候一下呢，這裏大寒祝福語2018及圖片就送給大家了。

大寒祝福語2018

今天大寒，水仙開得漂亮。吳女士給我包了紅包，真開心~封面上的祝福語很棒啦可是這個鵝童畫風略違和~收到了很多祝福，很感謝~希望我能成爲更棒的人。

話說今天是大寒欸~但請請來年繼續不高冷的耍我的屏吧！

大寒，一年中最寒冷的節氣，也是一年裏最後一個節氣，在這個時節，當你經歷了最極致的嚴寒後，新春也將如約而至寒極必暖 否極泰來，願你我都能守得住歲月等得到花開

今天是大寒節氣，我們又召喚了十五隻神鳥來盼雪，神鳥們說：下了，歸我們；不下？！還怪你~

今日“大寒”節氣J.L茶飲和寒冷的下雨天更配哦

際海煙雲常慘淡,大寒松竹更蕭騷。

還記得1月初被冷哭嗎？還記得當時萌臺不斷提醒你們【冷就一個字，我會說很多次】嗎？

今日大寒，在這裏推薦兩款適合這個節氣的食療藥膳，希望大家能喜歡

大寒節氣如何養生

大寒，是天氣寒冷到極點的意思。

每年的1月19日—21日，當太陽到達黃經300°時，便意味着二十四節氣中的最後一個節氣——大寒來臨了。

今年的1月20日是大寒節氣。

這個節氣是中國大部分地區一年中的最冷時期，大部分地區將出現大範圍雨雪大風、低溫、地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，過了大寒，又迎來新一年的節氣輪迴。

這時節，人們開始忙着除舊飾新，醃製年餚，準備年貨，迎接新年。

大寒節氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛，是一個歡快輕鬆的節氣。

大寒節氣的飲食習俗

1、吃糯米飯

小寒和大寒的早上吃糯米飯驅寒是傳統習俗。民間認爲糯米能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、養胃、滋補的作用。

中醫認爲糯米有補中益氣之功效，在寒冷的季節吃糯米飯最適宜。

而糯米制作的食品，最典型的就是八寶飯。將糯米蒸熟，拌以糖、豬油、桂花，倒入裝有紅棗、薏米、蓮子、桂圓肉等果料的器具內，蒸熟後再澆上糖滷汁。糯米味道甘甜，是一種溫和的禦寒滋補的食物。

廣東佛山民間就有大寒節瓦鍋蒸煮糯米飯的習俗，大寒來臨前，家家戶戶煮上一鍋香噴噴的糯米飯，拌入“臘味”、蝦米、幹魷魚、冬菇等，以迎接傳統節氣中最冷的一天。

2、吃消寒糕

大寒節氣吃“消寒糕”的習俗已經流傳很久了。消寒糕其實是年糕的一種，也是用糯米制成的，比大米含糖量高，食用後全身感覺暖和，有溫散風寒、潤肺健脾胃的功效。

而且，老百姓選擇在“大寒”這天吃年糕，還有“年高”之意，寓意着吉祥如意、年年平安、步步高昇的好彩頭。

圖片來源於網絡

3、燉雞湯和羹

在大寒時節，南京人的日常飲食多了燉湯和羹，仍有着傳統的“一九一隻雞”的食俗。南京人選擇的多爲老母雞，燉雞湯，或着加些人蔘、枸杞、黑木耳等一塊燉，寒冬裏喝雞湯也很滋補，保暖禦寒。

4、炸春捲

在安徽安慶有大寒節氣炸春捲的習俗，春捲又叫春餅，即用麪皮包着各種菜餚食用，油炸後的春捲皮薄酥脆、餡心香軟，是大寒時令的佳品菜餚。

春節前後家家戶戶也會購買春捲皮，摻上不同的餡來做成一道菜餚。

大寒處在氣溫較低的冬季，人體的新陳代謝也處於相當緩慢的時候，大寒進補的食物量逐漸減少，那麼該怎麼樣養生呢?

大寒節氣如何養生?

1、喝粥

冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、八寶粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。

2、禦寒保暖

出行要注意防寒保暖，由於天氣寒冷，預防寒冷侵襲是非常必要的。外出時一定加穿外套，戴上手套、帽子、圍巾。

圖片來源於網絡

3、早睡晚起

大寒時節，在起居方面仍要順應冬季閉藏的特性，要“早睡晚起”。早睡是爲了養人體的陽氣，晚起是爲養陰氣。

早晚室內要通風換氣，以清潔空氣，提神醒腦。室內取暖時可以放一盆水，或使用空氣加溼器，以保持室內溼度。

4、溫補養腎

中醫認爲，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。

冬季是補腎養生的好時節，應多食些苦味的食物，還有黑色的食物也可養腎補腎，如：黑芝麻、黑米、黑豆等。此外，食用阿膠也有補血滋陰，潤燥止血的作用。

5、補水、飲食清淡

大寒進補也要多喝水，冬季天氣乾燥，要補充體內水分，以保證正常的新陳代謝。

多吃些新鮮蔬菜、水果，飲食清淡，少吃酸辣等刺激性食物，少飲烈酒。

6、睡前泡腳

大寒是冬季養成睡前洗腳的好習慣，睡前泡腳可以有效的促進血液循環，還能很好的改善睡眠質量，也能起到保健養生的作用。