怎麼治失眠簡單又有效?中藥解鬱丸養肝還安神
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中國睡眠研究會等機構聯合對外發布了《2022中國國民健康睡眠白皮書》。調查數據顯示,國人的睡眠狀況並不理想,近3/4受訪者曾有睡眠困擾。44%的19-25歲年輕人熬夜至零點以後,42%的老年人入睡時長超過半小時,失眠率高達21%。面對這樣的情況,怎麼治失眠簡單又有效?中成藥解鬱丸從中醫角度給出答案。
在中醫理論中,失眠多半是由肝鬱氣滯所致,長期肝鬱氣滯就會導致失眠、情緒焦躁、易怒。想要解決失眠問題,就要解決肝鬱問題。怎麼治失眠簡單又有效?肝鬱是病機,失眠是症狀,疏肝爲治本,安神爲治標。中醫認爲,肝的兩大功能:主疏泄、主藏血。肝的兩大疾病:肝失疏泄、肝血不足。發病部位在肝,肝氣鬱滯爲病機,與睡眠障礙、情緒不佳等症狀息息相關。
那麼怎麼治失眠簡單又有效?中醫治療需從調理肝氣入手。所謂調理肝氣,即“疏肝”。疏肝才能從根源上化解肝鬱問題。歷代醫學家均遵守“養肝需以疏肝爲先”的治療原則,疏散鬱結的氣,達到暢調的效果。疏肝理氣,解鬱散結,促進肝氣抒發,才能更好地保護肝臟,讓人的氣“血”更好,運“氣”更順。
怎麼治失眠簡單又有效?一般選用中成藥解鬱丸。解鬱丸方中柴胡、白芍,疏肝理氣、養肝柔肝;當歸、鬱金可理氣解鬱、養血活血;茯苓、百合、合歡皮,包括甘麥大棗湯,具有益氣健脾,養心安神的功效。總之,解鬱丸疏肝、養肝、柔肝、養心安神,是一款可以疏肝解鬱、安神助眠的中成藥。
怎麼治失眠簡單又有效?解鬱丸品質更有保證,值得放心選擇。(文章來源:互聯網)
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