網絡寫手"十年雪落"猝死 猝死有哪些前兆?
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日前,微博賬號“網絡文學那些事兒”發佈消息稱,起點中文網簽約作者十年雪落因爲過勞猝死。起點所屬盛大文學CEO侯小強轉發這條微博並表示,已責成編輯部成立專項撫卹。
據悉,6月16日晚10時,十年雪落在起點中文網連載的網絡小說《武布天下》更新了一章內容。幾個小時後,17日凌晨,十年雪落去世。據起點另一位作者透露,十年雪落生前生活拮据,靠着微薄的訂閱稿費與全勤度日,家中還有一位正在上學的妹妹。
起點所屬盛大文學CEO侯小強表示對十年雪落的哀悼,同時已經責成編輯部專項撫卹。十年雪落妹妹的大學學費由公司和他個人來承擔。同時,侯小強表示,已要求人事部門和編輯部門細化醫療救助和其他商業保險項目,希望能覆蓋更多作者。
爲了讓更多的人瞭解猝死,避免猝死,小編給蒐集了一些猝死的前兆,希望對大家有所幫助。
多份調查資料表明,在所有自然死亡人羣中,猝死者佔10%~30%。從表面上看,猝死發生突然,但實際上這一切的發生並非無聲無息,在猝死前還是可以觀察到一些徵兆。據報道,在引起猝死的常見病因中,心肌梗死佔38%,腦溢血佔19%,其他還有肺動脈栓塞、心臟起搏器故障等。徵兆可表現爲:胸悶、心悸、氣短、乏力、頭暈、心絞痛、腹脹等,有的病例可有一種以上表現。誘發因素有:情緒激動、勞累、飽餐、洗澡、排便、進食嗆咳等。
爲預防猝死發生,平常生活中應注意以下幾點:
1.規律休息。保證充足的休息,儘量不要熬夜,疲勞是一種信號,它提醒機體已經超負荷了,應停止工作,注意平衡生活和工作的關係。
2.堅持每天適量運動。這樣能提高心肌收縮能力,增強機體免疫力,不要一天到晚對着電腦。
3.及時釋放心理壓力,保持輕鬆、愉快的心情。煩悶、焦慮、憂傷等不良情緒是引發疲勞的內在因素。
4.定期體檢。根據自己的實際身體狀況,每半年或一年時間內進行一次體檢。如果有心腦血管、腫瘤等慢性疾病的家族遺傳史,除常規體檢外,還要有針對性地選擇體檢項目。(完)
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