多吃桔子可防心血管病 盤點桔子的9大功效
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桔子是一種便宜而好吃的水果。桔子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對於預防心血管疾病的發生大有益處,而桔汁中含“諾米林”,具有抑制和殺死癌細胞的能力,對胃癌有預防作用。除此之外,桔子還具有以下9大功效。
1、緩解暈車狀況,暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮,當暈車時把桔皮對摺,放在鼻子下面,用手使勁擠壓桔皮,會噴出細小的水分進入鼻孔,這種水分有緩解暈車的作用。
2、治療咳嗽的作用,把曬乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,有化痰止咳的作用。
3、開胃的功效,可以在熬粥時加入少許桔皮,不僅美味,而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬乾,然後泡茶喝,也有開胃的功效。
4、補充維C的作用,桔皮含有豐富的維C,用來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮,可以有效的補充人體維C。
5、防治口臭,當口臭時,可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
6、可以治療便祕,把桔皮洗淨曬乾,研成粉末,每天吃1g,每日三次。
7、可以排除冰箱異味,可以把桔皮放入冰箱,它的香氣可以排除冰箱裏的異味。
8、可用作調味品,桔皮的味道不錯,可以將桔皮洗淨曬乾,然後研成粉末,存放在玻璃瓶中,做菜時可以放一點,以增味飯菜的味道。做饅頭時也可放一些在面裏。還可以把它做成糖橘絲、橘皮醬、糖橘皮等好吃的食品。
9、可以製成中藥,成熟的桔皮曬乾之後就成了陳皮,有健胃、祛痰、鎮咳、止嘔、利尿等功效。
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