吃提子抗衰老 細數提子的5大功效
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提子也是葡萄的一種,提子又稱“美國葡萄”、“美國提子”,被譽爲“葡萄之王”。有紅提和綠提之分,而大多數是紅提。紅提因爲色澤鮮紅而命名。原本產自美國加州,後來被引進中國,中國的主要產區分佈在:山西臨汾市,新疆地區,河北懷來縣,東北等地,還有云南,甘肅,寧夏,黃河故道,昌黎,膠東半島,江蘇寶應等地也都有相應的種植。以前,紅提由於進口而來,數量少,所以價格也比較高,隨着國內的引進,現在的紅提在各個超市都可以看見,也成爲人們日常食用水果最多的一種。
那紅提爲什麼這麼受人們喜愛?紅提的營養價值高嗎?人們究竟是吃口感還是吃它的營養?首先,紅提也被稱爲紅地球和晚紅,它的顏色就被人們喜愛,而且,它的形狀也是圓潤可愛,尤其是新鮮的紅提可以用一句古詩來形容”色映金盤果,香流玉碗漿。不勞蔥嶺使,常得進君王。”而且,紅提的果肉更是非常的美味,”“滿筐圓實驪珠滑,入口甘香冰玉寒。若使文園知此味,露華應不乞金盤”,曾經葡萄的美味被多少文人墨客所喜愛,這些膾炙人口的詩句流傳自今,如果,到今天他們再來品嚐紅提的話,不知道又要寫出多少讚美紅提的好詩句呢。
其實,葡萄不僅是外表好看,果肉好吃,更重要的是它有着豐富的營養價值,它的藥用、營養、保健作用十分明顯,接下來我們一起來探討一下提子的營養價值吧。
一、緩解低血糖。提子含糖量很高,如果人出現低血糖時,立即食用50克左右的紅提,低血糖的症狀即可緩解。建議容易低血糖的朋友們經常備點紅提。
二、提子含有豐富的礦物質。紅提裏有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。多吃紅提可以補充身體的礦物質。
三、提子含有豐富的維生素。維生素對人體很重要,VC對人體很有幫助,紅提就含有非常豐富的VC,多食有利於人們健康。
四、提子可以用來釀成葡萄酒。適量的飲葡萄酒對身體是由好處的,可以增加血液循環,有養心的作用。
五、葡萄籽的營養價值非常高,不僅可以入藥,還有這養生的功效,常食用葡萄籽可以延緩衰老,還可以預防癌症,因此,很多品牌的保健品裏都有葡萄籽。
提子之所以被譽爲世界四大水果之首,就是因爲它不僅美味,而在於提子的營養價值極高,看了提子這麼高的營養價值,可以多吃一些,而且這種水果也是老少皆宜,夏季,建議朋友多選擇!
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