安慰食品其實無法讓人振作起來
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
如果人們經歷了糟糕的一天,就會想要通過吃一大桶的冰激凌來獲得安慰。但事實證明,你不妨用嚼胡蘿蔔棒來代替——或者什麼都不吃。一項研究發現,安慰食物可能和其他食物一樣,它們並不能安慰我們,或者說並不能帶來更好的安慰效果。
美國研究人員之前就發現了,心情不好學生在吃完可口的食物以及普通食物後心情都會變好,但他們沒有考慮吃安慰食物以及什麼都不吃是否會帶來不同的影響。這一發現可以幫助想減肥或想吃得更健康的人們。作爲研究的一部分,研究人員要求100名大學生對他們最喜歡的安慰食物進行排名。然後他們讓學生觀看悲傷的電影片段,使他們的心情變差。
然後他們讓一半的學生食用自己喜愛的安慰食物,而另一半的參與者他們喜歡但並非安慰食品的食物。一旦學生們吃完食物後,研究人員就會詢問學生們他們的感受。不管他們吃哪種食物,所有的學生的心情都變好了。他們重複了同樣的實驗,而在這次的試驗中,一半的學生吃了可口的食物,而另一半的參與者卻什麼也沒吃。
幾分鐘後,兩組參與者的心情的恢復程度都大同小異,因而研究人員任務安慰食物並不會影響心情。首席研究員,明尼蘇達大學特雷西·曼恩在研究報告中寫道: “儘管人們相信安慰食物能改善自身的情緒,實際上安慰食物的作用和其他食品(或不吃東西)是一樣的。即使沒有安慰食物,人們的情緒也會因爲自身的心裏安慰而得到改善。”
研究人員承認這項研究有很大的侷限性,其中之一就是,它只研究了一種特殊的“壞心情”——由看悲傷的電影引起的壞心情。他們補充說他們沒有研究現實中人們吃安慰食物帶來的影響,並且他們說,也許是安慰食物的安慰來自去咖啡館購買食物這一過程。但是他們說他們對結果並不感到驚訝,情緒的變化是心理學的範疇,食物並不能引起太大的變化。
康奈爾大學的營養學教授大衛· 李維斯基告訴美國國家公共電臺說:“我們傾向於尋找一個能解決我們的問題神奇的方法。只要食用某些食物就會讓我們感覺更好的想法是很吸引人的,但事實上,良好的感覺與食物本身無關,這是一種很弱的心理效應。”他補充說,當我們感到悲傷時,我們不一定需要通過吃冰淇淋和披薩來改善心情。
他說:“吃這些食物也沒有什麼壞處,除非你暴飲暴食,或者一直通過吃東西來避免處理大問題。”這項研究發表在《健康心理學》雜誌上。(實習編譯:葉秀金 審校:邱天華)
男人腎虛怎麼辦 5個動作讓男人重振雄風
女朋友其實沒那麼可怕!讓女朋友越來越溫柔的方法!
女朋友工作不順心怎麼安慰,女生工作煩心怎麼安慰
保養卵巢抗衰老 這3種補品其實沒作用
健康無副作用瘦臉食品
男人其實喜歡無法掌控的女人
10個小方法讓男人重振雄風
吃這些食物讓男人硬不起來
女人花式自慰祕籍 六大招數學起來
男人這一小動作讓女人無法抗拒
振作起來的句子 振作起來的句子有什麼
10大敗性食物讓男人起不來
演員徐錦江,其實也是一位正兒八經的畫家,繪畫作品讓人嘖嘖稱奇
幸福常伴八安慰法
林石姑口述最真實慰安婦的故事 來月經每天遭上百人侵犯
讓男人硬不起來的10種食物
最嚴食品法將實施 新食品法注意9大要點
女人自我安慰的方法有哪些
雪燕和銀耳哪個好?其實可以一起食用
讓男人看起來年輕的方法
小灰人是真實的嗎?雖有大量紀錄但是無法證實其存在
進擊的巨人迎來大結局,最終真相實在讓人無法接受
閨蜜婚後不幸福怎麼安慰 她攤上了一個讓人無奈的婆家
女情人不在乎你的表現 其實女人絕情起來比男人狠
李振復有哪些小說 李振復的所有作品合集
男生失戀了怎麼辦,如何安慰自己堅強起來
安去來的作品有哪些 安去來的所有小說合集
食品安全抽檢:調味品不合格最多 肉製品其次
如何安慰情緒失控的女朋友!男人必看的安慰女朋友方法
男人食補4虛 讓男人強壯起來
失戀了怎麼調整心態,振作起來減輕分手的痛苦
13種讓男人無法自拔的女性魅力品質
失戀後如何調整心態,走出傷痛重新振作起來