強迫症或由過度活躍的習慣所致
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多虧了一項新的研究,強迫症(OCD)患者可能會對自己的這種令人沮喪的心理健康疾病有了新的答案。儘管不能確定引發這一障礙的具體原因,學家們認爲,強迫症可能是由於大腦中5 -羥色胺等神經遞質的失衡引起的,也可能是由基因突變引起的。但是這項發表在《美國精神病學雜誌》的新研究表明,強迫症可能與大腦的習慣系統活動過度有關。
強迫症的特點是人們會強迫自己反覆地做同一個動作,這種想法在他們的腦海中揮之不去。這可能包括潔癖——不斷地洗手——甚至失去控制,如出現恐怖的自殘或傷害別人的衝動。完美主義也是強迫症的一種,如不必要的性思想,或害怕因冒犯神明而被懲罰。強迫症的第二個特徵是強迫性,人們會通過強迫性儀式來擺脫焦慮感。例如,有些人會重複一些身體動作,如踱步或敲東西,以達到一個“安全”或“正確的”數量,避免自身經歷某種災難。
失去控制的習慣
在新的研究中,研究人員掃描了37名強迫症患者以及33的健康參與者的大腦。在掃描他們的大腦的同時,研究人員讓他們進行一個簡單的踩踏板行爲,從而避免自己的手腕被電擊。強迫症患者通常無法停止自身的踩踏板的衝動,並且他們的大腦尾狀核的活動過度活躍。尾狀核是大腦控制的習慣的區域。
“不只是強迫症;一系列的人類行爲也被認爲是強迫性的,如吸食毒品、酗酒以及暴飲暴食等,” 該研究的第一作者, 紐約大學的克萊爾·吉莉安博士在新聞發佈會上說:“所有這些行爲的共同點是自上而下的失控,或許是由於大腦中控制我們習慣的區域之間溝通不暢引起的,如前額皮質層通常是控制人體意志行爲。隨着時間的推移,強迫行爲會變得越來越根深蒂固,我們的意志對實際的控制力度越來越小。”
換句話說,患有強迫症的人不再能控制自己的習慣,即使他們理性的知道自己的性格是不必要的,對他們的心理健康有害。國際強迫症基金會稱,強迫症只能由訓練有素的醫生診斷,需要查找三種跡象:反覆出現的強迫性的習慣、大量的時理性間被這些強制帶走。基本上,強迫症的日常運作。當它變得嚴重點,重要的是強迫症患者瞭解是什麼導致了他們的擔憂和困擾,幫助他們更快達到目的,並通過實踐和治療停止其強制力。
“雖然有些習慣可以使我們的生活更輕鬆,像自動準備早餐咖啡,其他人可能做太多了,這會以更加隱蔽的方式控制我們的生活,塑造我們的偏好、信仰甚至於是強迫症和我們的恐懼感。” 該研究的另一作者特雷弗·羅賓斯教授,在新聞發佈會上說:“這樣的條件下——不適應的、重複的習慣支配了我們的行爲——是最難以治療,可通過認知行爲療法或藥物進行治療。”(實習編譯:葉秀金 審校:黃志偉)
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