七成子宮肌瘤患者不到30歲 怎麼預防最有效
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
子宮肌瘤是一種十分常見的婦科疾病,雖然是一種良性腫瘤,但也會給健康帶來重要危害,因此,預防的意義要比治療更大。受工作和生活壓力增大、環境污染等諸多因素的影響,近年來子宮肌瘤發病率逐年上升,而且患者的年齡有年輕化的傾向。因此女性應該提高重視度,調整生活狀態,積極預防。
子宮肌瘤青睞年輕未婚女
子宮肌瘤的發生與卵巢分泌的雌激素過多有關,持續的雌激素作用,短時間可引起子宮內膜增生過長,長期則發生子宮肌瘤。
現在大部分女性到了適婚年齡都還沒有結婚生育,而女性的生育過程增加對子宮肌瘤的免疫力,未育女性很容易提前進入更年期,得不到孕激素的有效保護,也容易發生激素性依賴性疾病,滋生子宮肌瘤。
加上現代生活方式的改變,帶給女性朋友更加高漲的壓力,所以在過去似乎是與已婚女性聯繫在一起的子宮肌瘤症,離年輕未婚女性也越來越近。
七成子宮肌瘤患者不到30歲
調查結果:確診患有子宮肌瘤的年齡20~30歲達71.08%;31~35歲爲21.31%。
專家點評:子宮肌瘤被稱爲“婦科第一瘤”。30多年前得肌瘤的不多,年輕人得的就更少了。而如今30歲以前的患者竟達到71.08%,的確十分驚心。
主要發病因素爲長期大量的雌激素刺激,所以預防的關鍵在吃,要少吃含動物雌激素的食物、反季果蔬、含激素保健品等。如果肌瘤較小、無症狀、無併發症及變性者,每3~6個月複查即可。
延伸閱讀:如何有效預防子宮肌瘤
1、調節情緒
在預防子宮肌瘤的方法中,保持心情愉快是很重要的。防止大悲大怒、多思多慮,做到性格開朗、豁達 ,遇事選擇適當的釋放壓力的方式。
2、適齡婚嫁
孕育下一代是女性一個神聖使命,在身心成熟的條件下適時的婚嫁、孕育寶寶,一方面是家庭責任,也可以使得女性體內激素水平重新調配,趨於平衡;中年女性和諧的夫妻關係,也是保持情緒平穩的一個關鍵因素;另外做到房事衛生、有節有度、保持外陰部位清潔乾爽;安全避孕,儘量避免人流帶來的危害。
3、調節飲食
目前醫學上普遍認爲子宮肌瘤的預防和飲食有關係,因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。少食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品可以很好的預防子宮肌瘤。
4、慎用藥物
慎用激素類藥物,比如口服避孕藥、乳房卵巢子宮保健類藥物、保健類按摩精油、保健品。
5、養成運動習慣
生命在於運動,適量的運動可以促進全身循環和代謝速度,使全身內環境處於相對平衡狀態,從而增強抵抗力,減少生病的機率。同樣對於育齡期女性,預防子宮肌瘤的發生也有積極意義。
6、養成體檢習慣
育齡期女性養成每年一次婦科體檢的習慣,及早發現問題,糾正不良生活習慣。發現問題以正確的方式處理。子宮肌瘤較小,無不適症狀出現時候,可定期觀察隨訪。
有子宮肌瘤不能吃五類食物 子宮肌瘤患者飲食禁忌事項
怎麼治療子宮肌瘤 子宮肌瘤晚期能治嗎
子宮肌瘤是怎麼引起的?子宮肌瘤是怎樣形成的?
子宮肌瘤10cm懷孕了(子宮肌瘤是平滑肌組織增生形成)
子宮肌瘤怎麼辦 治療子宮肌瘤的小祕方
子宮肌瘤治療 子宮肌瘤吃中藥有用嗎
子宮肌瘤怎麼引起的 子宮肌瘤手術的利弊
女性堅持七個好習慣可以預防子宮肌瘤
30歲燒烤王子患腸癌晚期 怎麼才能預防
中醫四個妙方預防子宮肌瘤
女性八個預防子宮肌瘤的方法
胸肌男怎麼練出來的 鍛鍊胸肌最有效的方法
子宮肌瘤液化嚴重嗎 子宮肌瘤出現液化怎麼辦
什麼是子宮肌瘤 子宮肌瘤有什麼症狀
女性預防子宮肌瘤 從食療方出發
什麼是子宮肌瘤 子宮肌瘤有哪些表現
管住嘴 子宮肌瘤患者要少吃這些食物
子宮肌瘤怎麼辦 子宮肌瘤吃什麼藥可以消下去
懷孕有子宮肌瘤怎麼辦 子宮肌瘤會影響胎兒嗎
子宮肌瘤的預防措施不能少了這四點
子宮平滑肌瘤是什麼 簡稱子宮肌瘤
子宮平滑肌肉瘤怎麼治療 4中方法很有效
預防子宮肌瘤性不孕 女人要這麼調理
婦科保健 子宮肌瘤患者還需要避孕嗎
女性患子宮肌瘤的七大症狀及六大危害
中醫怎麼預防子宮肌瘤惡化 推薦3款茶飲
子宮肌瘤如何預防 6個方法讓你不用困擾
女性飲食 子宮肌瘤患者禁食四類食物
子宮肌瘤是怎麼引起的 預防要找突破口
子宮肌瘤的症狀及治療 子宮肌瘤怎麼預防好
易患子宮肌瘤的人羣 對症治療子宮肌瘤
子宮肌瘤表現 子宮肌瘤怎麼護理
有子宮肌瘤不能吃什麼