明日入伏 今年四個伏天要貼“四伏貼”
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與往年不同,今年有4個伏天,即頭伏7月17日至7月26日、中伏7月27日至8月5日、閏中伏8月6日至8月15日、末伏8月16日至8月25日。“今年的三伏天有40天,多了10天,按照正常的三伏貼的貼法,今年要貼四次。”專家說。
“‘三伏貼’在每個伏天以連續3天的方式貼敷,每天貼3個穴位,6小時後取下,共36貼。常用的貼敷穴位爲天突、肺俞、膻中、大椎,在貼敷時必選‘肺俞穴’,其他三個穴位根據患者體症和病症再三選一。三伏貼不是包治百病的‘萬能貼’,主要針對慢性咳痰喘虛寒體質人羣。”專家表示,三伏貼應用在呼吸系統上,尤其適合預防因爲秋冬季受寒誘發的呼吸疾病如哮喘、慢性支氣管炎等。盛夏之際,外界暑熱驕陽,體內陽氣正旺,此時運用中醫特色療法來養陽溫陽,更易幫助虛寒患者將蘊結在體內的積寒驅除出去。
而談到冬病夏治,很多人首選就是“三伏貼”。孟廣鬆表示,其實,穴位艾條灸、穴位拔罐、刮痧、藥膳等也是“夏治”增強療效的重要治療手段。在貼敷的各環節都要有所注意,才能達到理想的效果。
貼前:看好適應症
三伏貼不是人人適應。它以溫裏化痰藥爲主,主要針對虛寒性體質和病種。三伏貼根據成分不同而有所側重,一般分三種,化痰型、補氣和通痹型。對於虛寒體質(如脾腎陽虛、風寒溼痹)的人,可溫肺祛痰、溫經通痹,調節免疫力。但對於陰虛、實熱等體質和病種,妊娠期婦女、皮膚病患者,及對貼敷藥物過敏者就不太適合了。
貼中:堅持貼滿四個伏
今年的三伏天一共有40天,分別是頭伏、中伏、閏中伏和末伏,北京仁醫堂醫務部主任李進醫生提醒,要充分利用伏天腠理疏鬆、陽氣充盛的時機,按療程貼敷,堅持貼完四個伏。並且建議選擇每伏頭三天,每十天一次,規律貼敷。但即便錯過最佳時間,貼敷也能發揮一定作用。
貼後:到點兒馬上揭
一般成人敷貼的時間在6~8小時,小兒及皮膚敏感者應適當縮短敷貼時間。並非貼藥時間越長,療效越好,“一口氣吃個大胖子”,便會適得其反。另外,伏天暑溼兼夾,衣着宜涼爽,敷貼後少活動,以免出汗多影響敷貼黏度。
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