秋季美容養生有四點 讓你皮膚水噹噹
本文已影響6.54K人
本文已影響6.54K人
秋天,正是天氣乾燥的季節,也是愛美的女孩們煩惱的季節:肌膚乾燥而無光澤……而美容養生則成了她們的首選。那麼,在這個秋季,她們該怎麼做纔可以讓肌膚時刻鎖住水份呢?下面,就讓小編帶告訴你一些秋季養生小常識:秋季美容養生到底該注意什麼,該怎麼做等一系列的問題。想了解的朋友不妨看看!
秋季美容養生常識
1.每天一杯淡鹽水清腸毒
每天早上起牀後第一件事就是要喝250ML的淡鹽水,這樣可以幫助我們清洗腸道,防止便祕,排毒養顏。
2.美容養生首先從基礎做起
日常做好肌膚清潔工作,預防痘痘滋生,這也是秋季養生護膚最基礎的一個步驟。由於秋天溫差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,易遭細菌感染,因此,秋季護膚,首先要着重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋,以增加清潔效果。
3.防曬是我們肌膚的保護傘
出門之前一定要先塗好防曬霜或者隔離霜做好防曬隔離工作,但回家之後一定要記得及時卸妝喲。
白天應使用夏季清爽防曬的保養品,諸如各種防曬霜、潤膚蜜;晚上應選用滋潤保溼護膚品,比如晚霜、營養霜等。因秋天氣溫乾燥,皮脂腺的油脂分泌減少,水分蒸發較快,臉部易出現緊繃的感覺,所以在秋季要重視肌膚角質層的保溼護理,除不使用含酒精的化妝水、保溼乳外,有些膚質還應經常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。
4.秋季補水必不可少
秋天肌膚乾燥,可以自制絲瓜蛋黃美白補水面膜。美容養生專家稱,絲瓜不僅是美味的菜餚,自制成面膜也具有很好的護膚作用。首先將新鮮的絲瓜去皮和去籽,將絲瓜弄成泥狀後就可以敷到臉上了。大約20分鐘後就可以用清水清洗乾淨,敷完面膜後你會覺臉上的肌膚瞬間水潤了許多。
秋美容常識中還有重要一點,那就是不要熬夜!無論多忙都不要熬夜,熬夜是肌膚的天敵,況且熬夜還非常影響身體健康。
另外,乾性皮膚者最好能多進行按摩,以促進血液循環,使皮膚不易流失水分。對於比較乾燥的皮膚,不妨在睡前多擦一道保溼霜;油性皮膚者則僅在乾燥的時候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔兩小時要喝一次水。
綜上所述,秋季養生常識真的該多注意補水。重複一下秋季美容養生小常識:秋季護膚,首先要着重潔膚,而且要洗淨,要兼顧早晚溫差,特別是乾性皮膚者。如果你能按照上面的去做,相信你的皮膚會日益好。
精彩推薦:女人必備:秋季養生9點護膚小常識
不要亂用中藥來美容 當心損害到皮膚
女人秋季護膚吃這些 讓你變美
秋季養顏美容茶有哪些
秋季養生正當初 推薦3個秋分養生小常識
女性秋季吃8種水果 養顏潤膚又美膚
秋季養生吃什麼 六款食譜讓你完美過秋
蘋果是女人的美容果 秋季養生必吃六水果
秋季做好保溼 讓你肌膚水嫩嫩
秋季乾燥皮膚如何補水 補水祕籍讓你做個水噹噹的美人
四季養生之秋季養生 秋季養生注意事項
秋季養生做好7件事 讓你秋季不生病
夏季護膚正當時 9個小竅門擁有好皮膚
秋季皮膚乾燥 中醫美容更有效
幾款秋季女性養生美容粥
秋季男性如何保養皮膚
生理鹽水治皮膚過敏嗎 單純用鹽水不恰當
中醫養生美容 8祛斑偏方給你白皙皮膚
秋季養顏美容湯有哪些
秋季皮膚過敏怎麼辦 這些方法讓你肌膚亮麗
男人護膚有誤區 四招幫你保養皮膚
秋季養生 女性養生有這四要訣
秋季皮膚保溼方法 秋季皮膚的保溼秋季美容保溼秋季美白保溼小方法注意秋季皮膚保溼誤區
秋季養生 秋季一定要吃這些食物 防暑防寒養生正當時
中老年人秋季預防皮膚瘙癢有四招
冬季臉脫皮嚴重如何快速補救 讓你的皮膚水噹噹
秋季養肺氣正當時 推薦7大養肺水果
秋季晝夜溫差大 要注意皮膚養生
秋季養顏美容粥有哪些
春季皮膚容易過敏 10招讓你遠離
五款美容粥 讓女人美膚又養生
護膚當心這4個誤區 讓你美容變毀容
三招教你選乳液 讓皮膚夏季也水水噠
男人秋季怎麼保養皮膚