支氣管炎吃什麼 七大食物少不了
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支氣管炎都發於寒冷的季節,我們都清楚藥物治療支氣管炎還不如食療進行調理。那麼,支氣管炎如何治療呢?下面推薦七大治療食物。
支氣管炎必吃七大食物
1.烏雞
烏雞富含維生素A、鐵、鋅等,可以提高慢支者的生理機能、增強身體免疫力,從而減少疾病發作,可作爲慢支者緩解期間的滋補之品,但發作期間咳嗽痰多時就不要吃了,以免加重症狀。
2.核桃
核桃的營養價值極爲豐富,在國際上稱爲“四大果”有通潤血脈,益肺平喘等功效,是支氣管炎患者多食之物。
3.酸奶
酸奶除具有鮮牛奶的營養價值外,還含有乳酸菌並在發酵過程中產生了乳酸及B族維生素等,還含有一種生長活性因子,可促進人體消化吸收,增強機體免疫力,故慢性支氣管炎者可多喝酸奶。
4.白芝麻
支氣管炎吃什麼好?白芝麻富含維生素E,能清除自由基,幫助肺組織修復和改善呼吸。同時,中醫認爲,白芝麻可以補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、抗衰老。常吃些白芝麻對改善肺熱咳黃痰的慢支症狀有幫助
5.梨
梨子具有養肺的作用,而且梨還有防止感冒機率的作用,水煮的梨味濃郁,隔水蒸的清談甜潤。具有清熱化痰,潤肺止咳的作用,支氣管炎患者應該多吃。
6.荔枝
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,具有潤肺化痰,有利於增強患者本身的抵抗力和抗病能力。
7.蘋果
蘋果含有的營養和藥用價值非常高,“有一天一蘋果,疾病遠離你”之稱,而且蘋果有着易被人體吸收的作用,非常適合老年支氣管炎食用。
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