BMI是什麼意思:身體質量指數(過胖的危害)
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這個世界上是瘦子多還是胖子多?可能是差不多的,但是瘦永遠是女生的追求,無論再瘦的女生都會希望自己再瘦一點,其實無論胖瘦,健康纔是最重要的,而最近又出來了一個BMI指數,那麼BMI是什麼意思呢?我們一起去了解一下吧!
BMI是什麼意思BMI就是身體質量指數,簡稱體質指數、體重指數,因爲英文名叫做“Body Mass Index”,因此被簡稱爲“BMI”,它是用體重的公斤數除以身高得出來的數字,也是現如今國際上常用的一種衡量人體胖瘦程度的一個標準,可以衡量身體是否健康,如果數據顯示肥胖的話那麼顯然就不太健康了,有些看起來健康的人也許在數據上看就太瘦了一些。
身高體重指數是在19世紀時由比利時的通才凱特勒最先提出的一個東西,計算的公式是體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 ,那麼BMI是什麼意思?BMI是身體質量指數,就是一個用來研究公衆健康的統計工具,一些專家想要知道肥胖是否會導致某一些疾病,因此他們就研製出這種指數來判斷並找出數值和發病率之間的關聯。
由於BMI指數高度概括了不同高度的人的健康和胖瘦勤快,是一種比較中立又可靠的指標,因此它被列入了《國家學生體質健康標準》中,是其中規定的一項測試項目。不過由於BMI指數並沒有把脂肪比例計算進去,因此有時候一個人BMI指數過高也許並不是肥胖,比如說喜歡健身的人,他們身上的肌肉比較多,BMI指數也比較高。
肥胖的危害肥胖的人體質會變弱,過多的脂肪給身體造成負擔,但是由於不愛運動,也沒有多少消耗,因此會對身體造成影響,除此之外,還會影響代謝功能,自我抵抗力降低,影響器官的正常運作,加重了膝關節的壓力,對身體的危害比較大。
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