女性多吃紅皮蔬果可預防婦科腫瘤

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婦科腫瘤:

女性多吃紅皮蔬果可預防婦科腫瘤

多吃紅皮蔬果 紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似功效。

乳腺病:

多吃全麥食物和海帶 一項研究發現,育齡女性多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。而海帶中含有大量碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。

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