什麼是“心理飽和”現象
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
有一天,我正在心理診室坐診,突然來了一位60多歲的老人,剛坐下未說出一句話,那張飽經風霜的臉上便淚流不止,好幾分鐘才平靜下來。從他哽咽的敘說中得知,他是個老公安幹部,兩個兒子都成家立業,老兩口退休後安度晚年。可三天前兩個兒子和兩個兒媳來到老人家裏,一下子把4張下崗證擺在老人面前,不斷地埋怨老人當年在位時,沒給他們安排個好單位,現在都下崗了,今後咋辦?老人心理非常難過,長期以來靠單位吃飯的傳統觀念使他接受不了這個事實,這幾天常感到頭痛、胸悶,體檢時發現老人心跳加快,血壓增高。經過耐心的心理疏導治療,老人心情纔有了好轉。
老人的這一心理現象在臨牀上稱之爲“心理飽和”現象,是指心理承受力到了極限的程度。在生活中,這種現象隨處可見,是一種“不安定的因素”。它會給老年人帶來很大的精神壓力和心理障礙,如:焦慮、恐懼、憂鬱、失眠,甚至誘發疾病,如高血壓、中風、心臟病等。
但是“心理飽和”並非不治之病,老年人怎樣才能保持心理健康呢?就此例而言,首先要對生活充滿信心,在子女心情不好的時候,要給予安慰和指導,共商對策,經過分析目前確實無法解決也不必埋怨或緊張,而應當有勇氣去改變環境,創造適合你的生活天地。要減輕心理負擔,還可以參加一些健身運動,與親朋友好敘說敘說,分散一下緊張情緒,這樣就可以減少“心理飽和”給老年人帶來的精神壓力。如有心理疾患也可找心理醫生諮詢,經過心理醫生耐心的疏導和藥物治療,加上家庭與社會的配合,老年人的身心一定會恢復健康。
脈象發沉是什麼原因 如何調理
造成骨癌現象的病因是什麼
吃到什麼程度是七分飽 吃到七分飽有什麼好處
什麼是造成痛風現象的病因
引起骨癌現象是什麼病因
什麼是七分飽 吃七分飽有哪些好處
排卵期出血是怎麼回事 有可能是生理現象
誘發出現痛經現象的原因是什麼呢
男朋友對女朋友色正常嗎(正常現象不是心理問題)
心理師夏木扮演者是誰 心理師夏木會變成正常人嗎心理師夏木的衣服是什麼牌子心理師夏木的劇照心理師夏木得了什麼病心理師夏木和歐陽欣是什麼關係心理師夏木真實身份心理師夏木喜歡歐陽欣嗎心理師夏木結局怎樣心理師
高原現象產生的原因是什麼?如何克服高原現象
誘發喉癌現象的病因是什麼
女人出現7種現象 小心是亞健康
牀簾現象是什麼?揭祕大學寢室牀簾現象的利與弊
學心理學的女人很可怕?10個有趣的心理學現象
青海怪坡的原理是什麼 科學怎麼解釋這種神奇的現象
早泄現象是什麼原因引起的
心理現象又稱爲 心理現象的介紹
脈象沉細是什麼原因 如何調理
脈象弦滑是什麼意思 如何調理
什麼現象是頸椎病的症狀呢
衣服結冰變幹是什麼現象
妖精現象是什麼?盤點世界上最奇特的20個自然現象
女人和前任聯繫是什麼心理 這也是放不下前任的表現
爲什麼私密處比其他地方黑 是正常生理現象
心理亞健康的表現 什麼是心理亞健康
痛經現象的原因是什麼呢
如何看待勸分現象 閨蜜勸分手是什麼心理
造成喉癌現象的病因是什麼
人心不足蛇吞象是什麼意思?蛇吞象的典故是什麼
爲什麼出現脫髮現象呢
引起腦癌現象的病因是什麼
新生兒生理現象