老年人有哪些年齡
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無論男女,在進入更年期以後就逐漸進入老年期,老年的界限從年齡上如何劃分,在各個國家和不同地區65歲以上稱爲老年期。
現根據不同角度,許多學者將年齡分爲四種類型。
①自然年齡:生命實際度過的年齡。
③心理年齡:人的心理老化程度。
④社會年齡:能參加社會工作的年限。隨着科學的進步和醫療技術的提高,我國人均壽命已經接近70歲,有的城市已經超過了70歲。
要想延年益壽,最主要的是保持老年人的身心健康,也即延長生理和心理年齡。
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