溫總理:我是個球迷年輕玩籃球棒球
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2006年,接待德國總理默克爾時,他拿起柔力球拍,上來就當起了教練;2007年去日本訪問,他穿上棒球服,一打就是半小時;2008年考察奧運籃球館,他跑步上籃,一投就是5個球;2010年8月,去深圳考察,他又與當地居民們一起打起了柔力球。
棒球、籃球,這都是溫總理年輕時的強項,如今,他常常玩柔力球。
從激烈的對抗性球類,到蘊含太極智慧的柔性球類,這裏面,挺有健身門道。
年輕玩棒球籃球
2008年8月3日,溫總理在北京五棵松奧林匹克籃球館跑步上籃、大秀球技。報道刊出後,國人譁然,原來溫總理還有這一手,跑步上籃姿勢頗爲標準優美。 #p#副標題#e#
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除了籃球,年輕時,溫總理還擅打棒球。2007年訪日時,就與京都立命館大學的學生一起打棒球,在日本贏得了“35號球員”的雅號。
北京市科學健身講師團祕書長、運動健康專家趙之心分析說,棒球和籃球都是集體性、對抗性很強的競技球類運動,對身體素質的要求很高,比如打籃球,經常會發生身體的碰撞,必須有短跑的爆發力、長跑的耐力和良好的彈跳能力。棒球同樣如此。在競技運動上,25歲的運動員就是一個老運動員了。因此,這樣的運動適合年輕人。
反過來講,年輕時,打打籃球和棒球也是對自己身體的一種淬鍊,讓身體的肌肉、心肺功能達到頂峯,爲以後奠定一個良好的身體基礎。
年長練練柔力球
趙之心指出,溫總理打籃球、玩棒球可以說是興之所至。畢竟他已經是六十多歲的人了,反應能力、彈跳能力等都會下降,玩柔力球更適合他這個年齡的人。
柔力球又叫太極柔力球,聽名字就知道是一種動作舒緩的運動。別看只是胳膊在動,其實它是一種全身性的運動,可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發展。
趙之心說,年輕時候靠運動“儲蓄”肌肉,年老時候就要靠運動延緩肌肉退化。柔力球就能達到這個目的,鍛鍊小肌肉羣,增強肌肉控制能力,防止肌肉退化,還能增強身體的協調能力。
從公開的報道看得出,溫總理柔力球玩得很好。可見,溫總理的身體很好,另一方面猜得出,溫總理工作之餘可能在玩柔力球。
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