山藥玉米粥的禁忌,便祕、免疫低者禁食(服藥時不要吃)
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山藥玉米粥,一種加入了山藥和玉米的養生粥,人喝了不僅益氣健脾,還能防癌抗癌,所以收到許多朋友的青睞。不過此粥雖好,但也有人不適合食用,接下來就隨小編一起去看看山藥玉米粥的禁忌。
山藥玉米粥的禁忌1、便祕者禁食:在山藥玉米粥中,山藥具有很好的收澀作用,如果便祕的人,或大便乾結的人吃了此粥,可能會出現便祕或便祕症狀加重的現象;
2、免疫低禁食:在山藥玉米粥中,玉米含有大量的膳食纖維,免疫低者如果吃多了,身體對蛋白質的吸收就會受到影響,且脂肪利用率也會大大降低,進而引起心臟和血液功能紊亂,人免疫力也會下降;
3、服藥人禁食:如果正在服藥,特別是服用了小蘇打或其它鹼性藥物的人,最好不要喝山藥玉米粥,否則會影響到藥物的藥性,導致藥效降低,真想喝此粥,最好服藥後間隔一段時間。
山藥玉米粥的做法其實想做山藥玉米粥,方法很簡單,大家先將買回的山藥去皮切小塊,然後把玉米粒剝下來(或直接買玉米粒),之後把大米淘洗乾淨,接着把大米放入養生壺內,加水至0.8L處;選擇養生湯模式60分鐘,等煮到30分鐘後加入玉米粒和山藥,繼續熬煮,煮至結束爲止。
小結:關於山藥玉米粥的禁忌,看完全文,大家知道了吧,這種粥雖養生,但便祕、免疫低下、服藥的人最好不要食用,否則不僅無益,還會對身體造成傷害。經常喝養生粥的朋友,還可以看看綠豆紅豆薏米粥的禁忌、百合蓮子粥的禁忌。
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