長時間低頭玩手機的危害:對頸椎危害大(頸椎勞損)
本文已影響7.32K人
本文已影響7.32K人
我們都知道長時間使用不當的姿勢玩手機有很大的危害,比如躺着玩手機患血栓、影響視力、損傷皮膚、慢性勞損、影響智力和睡眠等等。那麼長時間低頭玩手機的危害有哪些呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
長時間低頭玩手機的危害長時間低頭玩手機對頸椎的危害非常大,頸椎受傷之後會產生一系列的不良反應。
頸椎勞損和反弓
長時間低頭玩手機會導致頸椎勞損、頸椎反弓等等症狀。頸椎勞損,由於低頭玩手機的時候脖子是向下垂的,所以身體就會向下彎。這個時候頸部就是向前傾的,長時間下去會使頸部出現慢性充血的情況,最後會壓迫椎動脈,從而導致頸椎慢性勞損。頸椎反弓,一般來說頸椎都會有生理彎曲的現象,但是因爲一些不良習慣便會導致頸椎向反方向彎曲的情況,這就是頸椎反弓。造成頸椎病的一個非常常見的原因就是頸椎反弓,造成頸椎反弓是因爲一些不健康的生活習慣,比如躺着玩手機、低頭玩手機等等。
腰間盤突出
一般情況下,腰椎都會有生理彎曲的現象,當一個人半躺半坐的時候,後腰就會處於一種懸空的狀態、腰椎則成折角的狀態,於是在腰部沒有支撐的情況下,全身的重量就會放在腰椎上,長此以往就會導致腰間盤突出。所以低頭玩手機不僅對頸椎的危害大,對腰椎的危害也很大。
其他的危害
長時間低頭玩手機不僅會危害頸椎、腰椎,而且對於身體的其他器官也會產生影響。比如血液循環不暢、偏頭痛、噁心、耳鳴、胸悶等等症狀,而且血液不暢還會導致頭暈、手麻、無力、肩部痠痛等等症狀。
頸椎疼怎麼辦 中醫教你治療頸椎疼痛
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
頸椎不好會堵塞經絡 調理頸椎滾一滾滾出好嵴椎
手機放在枕頭邊的危害:對大腦造成傷害(頭痛耳鳴等)
頸椎病的病因 頸椎病的危害及併發症
走路玩手機摔死悲劇 經常低頭看手機有哪些危害
低頭族帶來的危害會有哪些 長期低頭竟如此危害身體健康
頸椎病鍛鍊方法 老中醫教你五禽戲的變種頸椎操
中老年頸椎病用頸椎按摩器有用嗎
頸椎病睡什麼枕頭好 什麼枕頭適合頸椎病患者
男人頸椎疼怎麼回事 7個有效自我治療頸椎病的方法
玩手機超5小時增加肥胖風險 長期玩手機還有哪些危害
頸椎病危害及治療方法 教你怎麼治療好頸椎病
玩20小時手機腦梗塞 經常玩手機對身體有什麼危害
頸椎病的保健 如何調節心態緩解頸椎病
頸椎病怎麼辦 保健枕可以治療頸椎病嗎
頸椎病症狀自我治療 三步輕鬆幫你解決頸椎病
頸椎病對身體的危害 危害是不是很大呢
頸椎病治療 這些方法讓頸椎“直立”起來
6歲兒童患頸椎病 疑長期低頭抱iPad玩遊戲
頸椎病出現視力下降一定要當心了 預防頸椎病的方法
頸椎病會有什麼危害:如何預防頸椎病
不吃午飯的危害性:對大腦功能造成損害(不吃晚飯的危害)