月經期間能不能洗頭:月經期間減少洗頭次數(可以洗頭)
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女性在月經期間身體會有所不適,要注意的事情也很多,有些人認爲有一點要注意的就是在月經期間不能洗頭,這是真的嗎?其實月經期間可以洗頭。只不過有一些要注意的事情,一起來了解一下吧。
月經期間能不能洗頭月經期間並不需要完全禁止洗頭,只需要相對的減少洗頭的次數就可以了。而在洗頭的時候,最好使用溫水,因爲女性經期期間,無論是心理層面還是生理層面都比較脆弱,所以這個時候最重要的就是要保證身體不要受涼。
另外,在來月事的第一天最好還是不要洗頭,因爲很多人第一天反映會格外強烈一些,而且洗頭會對頭皮有強烈的刺激,即便這時洗頭用的是熱水,但頭部沒辦法完全保持在水中,當頭不在水中的時候,會有風的侵入,對頭皮造成強烈的刺激,進而會對子宮造成間接的刺激,產生嚴重的宮縮。
月經期間洗頭的注意事項女性如果在月經期間想要洗頭的話,要注意身體處於暖和的溫度下,避免遭受到風寒的侵襲,而且洗頭洗澡的話,必須使用溫熱水,哪怕是在炎熱的夏天。
最好不要在睡覺前洗頭,因爲臨睡前洗頭,尤其是頭髮沒有吹乾就睡覺,最容易引起感冒和經期頭痛,而且因爲沒有擦乾,水分留在頭皮上,晚上會冷凝,長此以往會導致氣滯血瘀,經絡阻閉,引起一些疾病。所以最好不要在臨睡前洗頭,如果洗了一定要吹乾再入睡。
還有一些月經期間要注意的事情,例如要勤換衛生巾,內褲也要勤換勤洗,在洗後可以用開水燙一下,減少細菌的感染。另外在月經期間還要注意不能同房,不然會增加感染機率。大家還可以瞭解一下痛經怎麼緩解。
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