我以爲我挽回過就可以,卻怎麼只看見了自己
本文已影響3W人
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我以爲我努力過就可以,卻怎麼也只看見自己;我以爲我珍惜過就可以,卻怎麼只看見自己。我帶上耳機,寂寞黑夜裏,剩下的勇氣學會了沉弱,我帶上手機,蒸發在空氣,剩下的決定只會非常的安靜,以爲努力,珍惜就不會被放棄。別再自尋煩惱了那是因爲你努力在了錯的地方,本站教你如何正確的努力,珍惜,挽回。
一挽回愛情沒有那麼簡單
對於一段自己投入了很多的感情,不是每個人都可以說放下就放下的。很多時候,總是失去後才知道愛情有多珍貴,於是拼盡一切也要去挽回失去的愛情。但是,挽回愛情並不是件簡單的事情,是需要付出努力和代價的,需要忍辱負重。
挽回愛情並不是一件簡單的事情,不是你去說說“我錯了,請再給我一次機會”就可以冰釋前嫌的,不是你放下身段去哀求就可以讓對方感動的,不是你那些浪漫手法就可以吸引對方迴歸的。
冰凍三尺非一日之寒,他對你的不信任和對你的防禦心理是日積月累的結果。所以,如果你要挽回愛情,那麼就要一點點瓦解這個屏障,這樣才能走進對方的內心。不要想有什麼靈丹妙藥或你做了一個什麼感動他/她的舉動就能瞬間逆轉他/她分手的決定。
當你真的做好了要挽回的心理準備之後,調整好自己的心態,理清自己所做的每一步和想要的那個目標之間的關係,這樣可以讓你在挽回愛情這條路上少走很多彎路。
1不要採用讓TA牴觸你的舉動,
有些人急於挽回對方,但是卻沒有設身處地的爲對方着想,在完全不知道對方需要什麼的情況下,採用一些老套的方法來哄對方,比如,反覆向對方承諾,“相信我,我一定會改,我再也不任性了,再也不吵架了,再也不說謊了。”空頭支票誰都會開,不能兌現的承諾沒有任何意義;“我會永遠愛你,再給我一次機會吧!”愛不只是用來說的,行動才能證明你的愛有多深。
2理解對方的防禦
對方之所以會提出分手,是因爲對你產生了牴觸情緒,內心構建了防禦心理,只有消除牴觸情緒,消除對方的防禦,纔有可能挽回愛情。在表達自己希望和好的心願時,不妨說“曾經的我不懂的愛護,如今的我談不上有多愛你,但我會用我的一切來證實我對你的愛!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之後。我該怎麼辦。”“我不想失去你。我不知道,失去了你之後,我會做什麼傻事。”讓對方明白TA對你的重要性,讓TA感覺到自己在這份關係中的價值,這樣對方纔會考慮是否繼續這份感情。
3忍辱負重
即使你對對方有不滿,但是抱怨與哀求只會讓對方更加的看不起你,所以想要挽回就需要停止這些愚蠢的行爲。另外,對方對你肯定有不滿,當對方要分手的時候,他/她會對你的一切加以否定,這個時候和TA辯論,是個不明智的選擇,因爲他/她會否定你任何的辯解。這時,不管對方說什麼,不要去反駁,讓對方發泄下內心的不滿,對於對方的批判,有則改之,無則加勉。
4持之以恆
挽回的過程是需要花費一些時間。不要急於求成,給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是,這也並不意味着要和對方斷絕聯繫,分手後,依然可以用一種輕鬆的與其問候,簡單的聊天,彷彿重新開始一段感情那樣,從無到有,重新的把對方追到手,當然有個必要的前提,那就是改掉以前的錯誤,拋開那些他/她所不能接受的,這樣纔有挽回愛情的可能。
在挽回愛情的過程中,所持的態度比方法更重要一些。因爲兩人的交流更多的是感情的傳遞,行爲只是表達感情的一個方式。因此,在挽回的過程中,端正自己挽回的態度,以一顆感恩的心感謝對方一路的陪伴,同時也表示自己做的不夠;如果你願意重新開始,我會做得更好,如果你實在不接受,我也明白感情的事勉強不得。
5善用外力
分手本來就是非常痛苦的,此時,有夾雜着到底該不該挽回?是真性分手,還是假性分手?挽回的希望有多大?究竟問題在哪裏?對方究竟是怎麼想的?對方愛過我嗎?是不是移情別戀了?分手的理由是誠實的還是善意的謊言或者純屬謊言?怎麼前一天還好好的後一天就說不愛了,沒感覺了?是用朋友,前戀人,競爭者,備胎去挽回?是快速挽回,還是慢速挽回?要不要斷聯,是消極斷聯還是積極斷聯?挽回的具體操作怎麼做?挽回中如何快速提升?怎麼做挽回中的溝通、互動?挽回進度怎麼把握?挽回過程可以用性嗎?對方的問題怎麼辦?什麼時間用親人、朋友、老師的外力與對方溝通最好?挽回中該不該、怎麼用、什麼時機用關心?已經做過挽回努力,挽回失敗瞭如何補救?挽回過程中怎麼進一步確認挽回希望和放棄挽回?挽回過程中自己又碰到其他有意的對象,如何做取捨?挽回了怎麼重新相處?挽回過程的情緒怎麼疏導?關於這些問題可以關注《挽回一段愛情,你是否選對了方法》
二挽回前任五部曲
第一步:認識自己的錯誤
一段感情的失敗,肯定是雙方都有錯的。但是現在是你想去挽回這段感情,你就要懂得妥協和改變。靜下來,思考一下,是從什麼時候開始,你們的感情開始下滑?是什麼原因導致你們的感情變淡?自己的問題在哪?
第二步:不要給對方壓力
當你決定了要挽回前任的時候,你就應該停止不停給他打電話發短信的舉動,這些行爲都會給他增加壓力,令他離你越來越遠。當你不停地給對方打電話發短信的時候,也是在透露出自己需求感很高,情緒很不穩定的信息。誰都不會想跟一個整天帶着負面情緒的人在一起,特別是在你們分手很久以後。
第三步:讓時間把傷口癒合
時間可以把傷口癒合,在這段期間,你也可以想清楚,到底自己是真的想要挽回,還是一時的不甘心?這段治癒期可以沉浸在自己的愛好裏,把以前沒有時間做的事,現在都可以好好利用這些時間去做。期間如果前任聯繫你,你可以有禮貌地迴應他,但是說話不宜太長,通話過程中保持愉悅的心情,儘量讓氣氛活躍起來。
第四步:測試聯繫
當你再次吸引他以後,最好以打電話的方式測試聯繫,因爲短信是很難判斷出對方的語氣的。你可以用漠不關心的語氣的告訴他:剛纔經過你最喜歡去的**店,看到有打折活動,告訴你一聲。當他給你好的迴應的時候,你要表現得積極熱情,儘量簡短地結束對話,告訴他我掛電話了。其實只要學會這些一切都是遊刃有餘《挽回愛情不難,這樣做讓她回心轉意》
第五步:態度要積極
不要活在以前的傷痛裏,如果你想要挽回,如果你想重新展開你們的戀情,那麼從今天開始就要保持積極樂觀的態度。因爲每個人都喜歡跟開心的人呆在一起,你要給自己信心,也許他還是很喜歡你的。當你們約會或聯繫的時候,保持愉悅的心情,如果感覺氣氛有點尷尬,就找個藉口離開。
三注重小細節,成功不再遙遠
(1)明確什麼事會讓對方開心,什麼事會讓對方發怒
關於這一點的重要性,只要你是冷靜的狀態下,相信很容易明白。但往往的,人在挽回中情緒受到一而再再而三的打擊,情緒崩潰後做出很多時候追悔莫及的行爲。
除此之外,雖然你對對方有足夠的瞭解,但是你必需要注意,不要把過去等同於現在,不要以爲你以前做的一些能讓對方快樂的行爲現在仍舊管用。
我知道要做到這一點很困難,特意把放在篇首說,是想給各位有心挽回的看官提個醒:別忘了初衷。挽回愛情不是撒一時意氣,做什麼事之前都要想想,做了之後會產生什麼樣的影響和後果。
(2)挽回該出擊OR等待時機的標準
首先,不要因爲剛開始挽回遭遇挫敗而放棄,如果你確定要挽回的話(其實現在放棄也好,以你的毅力和抗壓力,越早解脫反而越快樂)。你自己得想辦法調節情緒,不要把情緒潑灑到別人身上,更不能潑到你前任身上。關於這一點,我在一開始就說過,挽回是你自己決定的事,沒有誰有義務爲你分擔這種情緒。而且,導致今天這樣的情況,完全是你一手造成的。我一點也不同情,誰讓你那麼不成熟、不知道對方需要什麼?誰讓你那麼幼稚,以爲用死纏爛打就可以挽回?
如果你不放棄,那就繼續向前——要麼再次出擊,要麼在等合適機會時自我完善!但不要讓第二點成爲你停滯的藉口。爲了說服潛意識裏那個懦弱的你,我整理了該出擊、該等待時機的標準,希望你能當好你自己的監督者:
如果你們倆還有聯繫,對方不反感你;如果對方真的很忙;如果你們的簡訊往來間隔時間在2星期以上或對方時復時不復,那麼趕緊出擊!
如果你剛死纏爛打過或交往時控制慾非常強;如果對方不回你簡訊或回覆冷淡,那麼等待合適的時機再出擊!
(3)挽回中表達反省和歉意的正確時刻與正確方式
之前我一再強調,不要在分手時一再向對方表達你的歉意、給予承諾,因爲這些都會被定義爲“死纏爛打”,因爲對方那時候完全聽不進你的話、對你懷有的是負面印象,而且事實也是如此,會走到分手這一步,你身上肯定也存在着一些問題是她無法接受的。
說那麼長一段話,是想提醒各位,我說的反省和道歉,並不是在分手之初,而是在你們基本上能確定複合、關係較爲親密、你已經改變得更好、有足夠自信和吸引力時說的。
那麼,應該用什麼方式來表達呢?是這樣嗎——
“我以前沒有理解你,我真是一個差勁、不堪的男人,所以我能理解你當時對我的討厭。但是,和你分手之後,我想得很清楚了,我也會慢慢變好的。”
你以爲這樣的話能增進對方對你的感情嗎?你對自己性格的反省並不是對方想聽到的,對方更想聽到的,是你對交往時期的反省。性格是難以改變的,你反省了性格缺陷,卻無法改過來,首先這番話顯示了你的低價值,其次會讓對方覺得你不誠心,也讓對方對你們的感情沒有信心。
我們爲什麼還要舊事重提,作道歉和反省?因爲我們希望對方對往事釋然,對新的感情有信心,希望能和對方長久在一起。那麼,你說的以上的這種話,是與初衷背道而馳的。當然,關於你性格上存在的問題,雖然你口頭上不說,但心裏還是要重視起來的,畢竟這是伴你一生的。
迴歸到反省的內容。那應該說些什麼纔是合適、有效的呢?你可以說些更表面一點的,譬如交往時期你對她/他的態度來作反省。假如你因爲前男友工作太忙、忽略了你而發生各種爭執、矛盾,最後分手了。那你可以在關係很親密後跟他說:“我以前沒有好好體諒你的工作,我想我的不體諒肯定也增加了你的壓力。你會想結束那段關係,我覺得是理所當然的。事後想起,我也認識到,我不應該以自己的標準去衡量你的工作。”
這樣說雖然不一定能感動對方,但至少不會讓對方感到很鬱悶、壓力大之類的。因爲你們的關係已經較爲親密了,你也展示了你和以前不一樣,所以你說出這一番話是有誠意的,有說服力的。其實我本來不想寫這麼一段的,怕被誤會,以爲關係稍微好一點就可以屁顛屁顛的找對方道歉反省。記住,時機最重要!如果你不確定什麼時候纔是合適的時機,我寧願你不要在挽回的過程中向對方道歉!你就好好做好自身建設,能實現二次吸引就已經足夠了!
四如何真正的挽回愛情
首先,你需要正視分手的事實。
分手,對於感情尚在心中的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯繫的,還是無論怎麼打電話、發短信都得不到迴應的,無論哪一種情況,你都要嚴肅的告訴自己:你們已經分手了!
如果對方仍願意和你保持聯繫,退回到朋友的角色,那你就要像個朋友的樣子。你應該這樣想:我們還能做朋友已經很好了,TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點回復到朋友該有的水平上。對方已經不是你的男女朋友,沒有義務像以前一樣滿足你。
如果對方已經拒絕和你的一切往來,那你也要知趣,但是不要灰心。如果你想挽回,卻受不了一點點委屈、難過,如果你想挽回卻沒有吃苦的心理準備,這樣的挽回你還是儘早放棄吧。
如果你決定挽回愛情,那麼你必需正視分手的事實。雖然很殘酷,但是你必需接受。
其次,挽回愛情的過程是個N次循環的流程圖。
挽回愛情總結起來就是:在TA有迴應時主動出擊,在TA沒有迴應時積極提升自己。俗話說,養兵千日用兵一時,在等待中增強自己的實力和個人魅力,等待時機到來,重新吸引TA。
一般而言,開始挽回時多采取主動出擊,如果進攻一段時間後發現沒有效果,你要立刻轉爲被動,也就是等待TA來找你。一直你在主動的話,會讓對方認爲你“一直都在”,這樣對方很可能因爲你的縱容而不去逼問自己的內心,感受不到自己其實還是愛着你的。
如果你轉爲被動後,對方還是不理你,你還有兩個選擇:
一種是認真想想自己身上有什麼缺點是對方無法接受的,改掉缺點後再去找TA,所以現在先不要再主動;另一種是立刻迴歸主動,再觀察TA的反應。當你第二次主動時,TA有了反應,那就代表着效果漸漸出來了。
如果你轉爲被動後,對方變爲主動,你也有兩個選擇:一種是不理睬TA。另一種是開始約即約離的和TA聯繫。
這一套方法就像是個流程圖,根據你那時候的心情來選擇YES/NO ,選定下一步。其實挽回愛情的過程也是考驗挽回者決心和毅力的過程,因爲挽回愛情是肯定要碰釘子的,而且很大可能會遇到長時間對方沒有迴應的死水了。但你要相信,那不是死水,那是螺旋向上的樓梯,雖然看似單一不變,實際卻是往好的方向發展的。你要給自己信心。
再者,你要審視自身的問題,同時瞭解TA的需求
愛情是兩個人的愛情,錯誤也是雙方的錯誤。但是挽回者是你,所以你需要做的是,重新審視你們這段感情,想想出現在自己身上的問題,例如TA無法接受的缺點。
愛情的本質就是兩個人互相吸引。所以挽回愛情的本質就是二次吸引。如何實現二次吸引?你需要重新認識自己,從外形、性格、處事爲人、生活質量上逐漸改變自己,並且立刻行動起來!
與此同時,你還要去了解TA。想想一起時什麼時候TA是開心的,什麼情況下會和你吵架、鬧彆扭,你做過什麼事讓TA感動或者生氣……不要以爲這些不重要,愛一個人不是按照你的方式去愛TA,而是按照TA需要的方式去愛TA 。
接着,你要給予對方一定的空間。
雖然在分手後,你非常思念對方,很想知道對方的行蹤,很想知道對方在做什麼、和誰在一起,很想知道對方是怎麼想的,但你要明白,你這樣的行爲只會給對方帶來壓力。這樣是非常不利於挽回愛情的,所以必須禁止!
給予對方一些時間和空間,也給你自己一個時間和空間,好好思考、平靜。你也可以趁此機會努力去改變自己。
最後,坦然的面對TA,自然的表現自己
如果以上的一切你都做到了,那麼,請期待重逢的那一天吧!想到重逢的那一天,你是不是既興奮又緊張?我該說什麼?我不應該說什麼?我應該穿什麼?
STOP!不要那麼緊張好不好?你那麼緊張,TA見到你會很有壓力的。而且會讓你之前做的那一切變得沒有意義!冷靜點,聽我說:
你可以把你的開心表達出來,例如臉帶微笑。
不要做任何讓TA感到壓力的行爲,例如強迫TA做決定、談起往日的感情。自然的交流就好,話題儘可能是輕鬆的,就當過往一切清零,你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。
要做好碰釘子的心理準備,滿足點降低點,你的付出TA能感受到就好不要強求回報,要懂得能夠重新開始已經是非常好的進展了。
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