相濡以沫:幸福夫妻的相處之道
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我國的離婚率逐年增長,在這個離婚率大增的今天,對於結婚是讓很多人恐慌的一件事情,但是說起結婚,就真的那麼可怕嗎?其實在此之前小編專門做了深入的瞭解,結婚並沒有那麼可怕,可怕的是那些不會經營婚姻的夫妻,不懂得夫妻之間的相處之道,總是任自己隨意放肆,才導致離婚的結局。這也是衆多夫妻離婚的關鍵因素。其實想要幸福並不難,掌握以下的夫妻相處之道,讓你幸福甜蜜到永久。
一夫妻間應該如何相處
《一》、幸福夫妻的相處方式
一、鼓勵和讚美最重要
男女剛剛陷入愛情的時候,必然會互相讚美對方的優點,隨着關係固定下來,最初的溫度略爲下降之後,人們對這種事情就做得少了,儘管兩個人仍舊十分傾心於對方,但是已經不會再大聲地說出讚美和鼓勵的話。
如果缺乏真心的讚美和鼓勵,那麼最初的讚美給彼此帶來的美妙感受和感激之情就會大大降低,直接導致的結果就是兩人的感情聯繫變得薄弱。
因此,必須多多鼓勵對方,把他當作一個值得讚賞的對象,告訴他你對他身上的某個特點非常着迷,尤其是男性引以爲豪但是很少能瞭解別人的看法究竟怎麼樣的方面,比如他良好的社交能力,不爲人知的小癖好,甚至是他健美的身體。
二、想要什麼你就說
舉例:娜娜最痛恨丈夫在入睡前不摟摟抱抱自己就直接睡覺。每當他忘記的時候,她就會氣惱,不好好睡覺,甚至裝病哭鬧。而她莫名其妙的丈夫只會不斷地問她:你到底哪裏不舒服?關於長期關係維持的技巧,可參考相關文章內容:《當愛情消退,如何應對婚後感情危機》
相信這一齣戲劇場面你並不陌生。很多女人都跟娜娜一樣,希望丈夫或者男朋友是一個超感知能力者,不需說明就可以做出她們喜歡的浪漫舉動,但是,世界上有這 種感知能力的人真的是鳳毛麟角,他們不能在你的心裏裝上竊聽器,隨時破譯你的心聲。如果他們知道你在等着他破譯,只會讓他們哭笑不得。
在良好的情侶關係中,這種猜心遊戲是堅決擯棄不用的,最穩固深切的愛情需要以沒有障礙的溝通作爲基礎。需要什麼、苦惱什麼、希望對方說什麼做什麼,都是直接說出來的爲好。你一言不發地自己生悶氣會讓對方無所適從而鬱悶,容易引發矛盾和衝突。
三、無傷大雅的癖好可以無視
夫妻或情侶長期生活在一起後,屬於個人的習慣和癖好都會展現在彼此面前,無論他多麼讓你心神盪漾,共同生活纔是考驗你的耐心和包容性的一個開端。他可能每 天早上都一邊吹口哨一邊打領帶準備上班,也可能永遠把用過的浴巾扔在地板上。無論是多麼奇怪的小癖好,明智的女人都應該選擇統統無視。你很快會發現對這些 小事情睜一隻眼閉一隻眼對你們的關係絕對是利大於弊。既然已經是多年形成的習慣,那麼絕對沒必要在這種事情上浪費時間大起干戈,不要因小失大。
四、每天至少聯繫一次
如果每天下午你都會收到伴侶的一個短信,你會不會感覺很幸福?也許你們晚上就會見面,但是無論如何他都會保持這個習慣,哪怕只是寥寥的幾個字。這個短信成 了你們之間感情的紐帶,讓你知道他百忙之中心裏還惦記着你,還有什麼比這更讓你感動的呢?在關係牢固的戀人中間,這種做法非常普遍,他們不會讓彼此失去聯 系,哪怕是一天也不行。現代社會生活節奏緊張,工作壓力繁重,很有可能兩個人接連幾天都不能見面,無論是電話短信、電子郵件甚至是枕邊的一個小小字條,無 非是想表達:儘管我們不能見面,但是我們的心永遠在一起。
五、快樂可以自己創造
經常穿梭於各種聚會或派對的情侶往往不被人們看好,真正有潛力天長地久的是那些習慣二人世界的情侶們。他們不需要在人情關係網中尋找安全感,在兩個人的世 界裏,他們一樣自得其樂。真正快樂的伴侶珍惜兩個人相對的每一個平凡時刻,他們在一起就很好,不需要其他人來打擾,不依靠任何活動和遊戲就能滿足。關於長期關係維持的技巧,可參考相關文章內容:《婚後男人該如何保持戀愛的熱度》
真的可以做到嗎?可能你不相信,一對有默契的情侶可以幾個小時坐在沙發上各看各的書,或者聊他們的白日夢,甚至就是坐在一起沉默地思考,並不需要製造話題,也不需要什麼背景音樂,因爲對他們來說,能在彼此的身邊相伴就已經足夠了。
六、愛情也需要檢查進度
並不是要求兩個人每個星期開一次例會,討論最近愛情方面的投入支出等等是不是按時按量地完成了,也不是說,當不安全感或摩擦產生的時候就要展開批評和自我 批評,兩個人對感情能夠開誠佈公地討論並把握進度是很有必要的。經常總結你們的表現和內心的想法可以幫助你們找出愛情路途上的小小不平並隨手解決掉,這是 很多親密伴侶經常採用的方法,值得學習。
《二》、夫妻之間的三大問題
溝通問題
夫妻是相互陪伴一生的人,所以不管快樂還是痛苦都有一起承擔、一起分享。所以溝通交流就是很重要的了,不管是不贊同他的處理方式還是覺得自己的處理方式更爲妥當,都要把意見提出來,然後兩人之間協商分析做出判斷併爲對方着想。
經濟問題
當兩個人決定共度一生的時候,一般人都會決定:他的東西就是你的,你的東西就是他的。其實這種想法不是不對,但是不同的人的想法是不一樣的!用金錢的方式也不一樣,有一些人花費起來大手大腳,有的人很節儉,這樣的兩個人在一起就很容易產生問題。所以在這個問題上雙方要達成一致的共識爲好。
性問題
這個問題是夫妻之間的私密事情,一般人是不會把自己的房中事情到處亂說的,那麼出現了問題的時候兩個人怎麼尋求解決方式呢?建議委婉的指出兩人之間的問題,並多嘗試爲對方改變。
二夫妻相處之道太精闢了
相互欣賞:
夫妻之道,千言萬語,似乎可歸納兩個原則,一是:“努力使自己被對方欣賞”;一是:“努力去欣賞對方”。愛情的真正魅力在於發現相悅。欣賞是花,愛情是果。對自己所愛的人,不要羞於表達你的愛,不要吝嗇你的稱讚。
如果常在適當的場合、用適當的表情,告訴對方:“我愛你”,三個字足抵得千軍萬馬。欣賞則是對對方的一種承認、肯定和鼓勵,必然會使人產生一種滿足感,所謂的瞭解最大的意義就是肯定、承認、讚美和欣賞,欣賞是雙方共同的心理需要,也是處好夫妻關係的祕訣之一。
尊重對方:
《聖經》上說:“要想別人怎樣對你,你就要怎樣去對待別人”,要想使你的婚姻穩固,最重要的一條是學會尊重,只有懂得尊重對方,才能得到對方的尊重,不僅要尊重對方,更要緊的愛屋及烏,尊重對方的父母兄弟姐妹以及對方的親朋好友。如果你瞧不起對方的家人,更有甚者將對方家人推到了自己的對立面,這種作法非常愚蠢,這樣做會使自己陷入孤立無援的境地,對你婚姻的穩固將是致命之傷。
學會給予:
大多數人將愛看成是“被愛”,而不“去愛”,只想讓自己如何變得可愛,而不是主動地學會如何去愛對方,怎樣去關心對方的精神需要。真正的愛是傾其全身心的“我給”而不是“我要”,是以自己的生命力去激發對方的生命力。給予比接受更快樂,並不是一種被剝奪,因爲在給予的行爲中表示了自我生命的存在。愛就應該是純粹的東西,不夾雜任何條件和功利。愛是一種分擔而不是迷戀,愛意味着關心、責任、尊重的認識。達到“你中有我我中有你”纔是婚姻的上品。
學會“懂”:
夫妻之間要相互“懂”對方,所謂的“懂”就是:當你遇到挫折時,他(她)不說一句有損你尊嚴的話;當你意氣用事時,他(她)娓娓解說事理給你聽;當你心情不好時,他(她)絕不和你一般見識;你若開顏他(她)先笑,你若煩惱他(她)先憂,他(她)的歡喜會告訴你,但他(她)的憂愁卻不會輕意地向你表露;即使你們遠隔千山萬水,他(她)也深信你。懂,需要的是瞭解、需要的是體貼、需要的是愛心。
相互疼愛:
無論是男人還是女人,都兼有疼人和被人疼兩種需要。最好不要以爲你遇到了一個只想疼人不想被人疼的純粹父親型男人或純粹母親型的女人,夫妻就應該像一雙筷子,生活中的酸、甜、苦、辣、鹹一起品嚐。他(她)下班了,你給他端上一杯涼白開;你躺在沙發上睡着了,他(她)能輕輕爲你蓋上一牀被子……也許都是小事一樁,微不足道,但是隻有這種小愛才能在漫長的歲月中,一點一滴地滲透到心窩裏,融化在血液中,才能天長與地久。
儲存感情:
每個人心靈深處都會有一個情感銀行戶頭。如果你經常在感情戶頭中儲存真愛和默契,戶頭的款項愈多,提取幸福和快樂就越多,還可以提取微笑、溫柔、鼓勵、安慰等利息。即使偶爾因自私或不夠體貼而支款,你也不至於因此而透支。如果戶頭款項很少,每次的衝突將會擴大其嚴重性。
而當信任和欣賞的準備金陷入負債的狀態,如果我們仍不斷透支的話,感情或婚姻就會被推入破壞的邊緣。人生錯綜複雜,我們都有可能偶爾失控,傷害了配偶。避免情感銀行戶頭透支的最有效的辦法是:平常多多存款,多說感激欣賞的話,多做體貼關懷的事。
三夫妻相處最佳法則
法則一:想象你家住着一位客人。
已婚人士對待陌生人的態度遠勝於對待伴侶。勒娜博士曾接受一對夫婦的諮詢,這對夫妻只要單獨在一起就會扯着喉嚨互相指責。於是,勒娜建議他們的一位同事搬來與他們共住幾個月。結果,夫妻兩人變得相敬如賓。就此,勒娜博士指出,想象家中住着一位客人,會讓伴侶控制自身情緒的能力大大提升。
法則二:每天最多批評對方一次。
隨着兩人彼此熟悉的程度加深,讚美的語言越來越少,批評的話卻越來越多。沒有人能夠忍受批評勝過欣賞的婚姻關係。所以夫妻雙方要三緘其口,理想情況下,每天至多批評對方一次。
法則三:牢記“三句話”原則。
很多男性都害怕陷入無休止的爭吵中。最讓男人煩惱的是女人生氣時說話的語速、句子數量和音量。所以調低音量、放慢說話速度,儘量以三句話表達自己的意思。這樣做不僅可以避免爭吵,而且能提高溝通效率。
法則四:不吝嗇隨時隨地的讚美。
我們經常通過讚美的方式鼓勵孩子養成好習慣,但卻忘了把這一招用到伴侶身上。此外,還可以經常做一些讓伴侶感到被愛、被珍惜的事情,如幫對方洗碗,爲對方洗腳……小事情往往最能溫暖對方的心。
法則五:學會聆聽。
當雙方都很放鬆時,說什麼都容易接受。當一方頭腦發熱或滔滔不絕時,最好的辦法就是先靜靜聆聽。
四相濡以沫並不難 夫妻相處謹記6個“不”
1、不要相互埋怨。
“全是你的錯!”“你讓我做的,因爲你,事情才弄得一塌糊塗!”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什麼責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅,對方也自然會以牙還牙,導致矛盾升級。
建議:寫下你對愛人埋怨的話,然後捫心自問,自查責任,最後雙方商量尋求解決辦法。
2、不要胡亂猜疑。
不要以爲你對愛人的想法和感覺瞭如指掌,十有八九,你會出錯。在婚姻危機中,常常出現這種情景:捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通,最後關係破裂。
建議:取一張紙,按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認爲我(對我)”。然後,跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發現很多猜想都是錯的。遇到疑問時,最好的辦法是直接問他。
3、不要把沉默當武器。夫妻關係中,沉默是致命武器。
建議:給愛人寫封信,表達生氣的原因和自己的困擾,用積極的態度爭取夫妻的溝通理解。
4、不要認爲愛人爲你做的事理所應當。
對愛人表達感激非常重要,要消除三大消極態度:權利感、不切實際的期待和故作健忘。
建議:寫下愛人爲你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達過感謝,表達方式如何。堅持表達感謝1周,你會發現其中的變化。
5、不要胡亂解釋。
“我現在算是理解你爲啥這麼挑剔了,你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行爲動機的分析只會導致憤怒。
建議:先了解自己生氣的原因,學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點,以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽,最後提出建設性建議。
6、不要害怕說“不”。
犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,看似有益,實則是不真誠的表現。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
建議:實話實說更能贏得愛人的信任,加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之後,從最簡單的一件開始,試着告訴愛人真相。
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