女友鬧分手，怎樣挽回她的心

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突然跟愛人分手是很大的打擊，害怕失去，所以死纏爛打地哀求跟道歉；爭執分手孰對孰錯，讓對方知道錯不在你；黯然離開，只做朋友；又或是試圖逃避，等風雨過後在挽留。本站的小編教你如何有效挽回。

一如何通過網絡展示挽回愛情

一．敢於冒險和挑戰

平常生活和工作相對平穩，那怎麼樣纔有展示敢挑戰與冒險呢？可通過跳傘、蹦極、滑雪、射槍等這些運動，通過這些運動能激發你的運動神經與細胞，同時提高你的膽量，積累調整你勇於挑戰和冒險的心理素質。

二．顧家好形象

中國人是比較注重傳統日子的，跟父母親友相聚除了逢年佳節，還可以在日常休假的時間，多分享一些跟他們的相聚和互動，例如親自包餃子，做菜，陪父母晨運或者飯後散步等等。

三.愛心方面的展示

每個人都需要愛別人，同時也需要別人的愛。時間允許可做義工，幫助更需要幫助的人，奉獻你的愛心。還有可養小動物，跟它玩耍。這些情景都可以記錄下來分享。

四.交際能力或工作的執行

通過出席重要會議，朋友聚會，與名人交流或合影等。通過這些活動的參與，能提高你的社交能力和擴大社交圈，社交圈大了，自身的高價值自然會提高。魅力提升了，那麼Ta怎麼會不被吸引到呢。

五.生活情趣、興趣愛好

大家都願意跟有生活情趣的人交往和互動，因爲他們傳遞了一些生活上積極的內容，這些內容是具有良好的感染性。例如去旅遊、茶道、書法展示；去有特色地方（紅酒會、科技館、音樂劇、特色博物館）等。

二挽回愛情的話，分分鐘讓她動心

1都是那該死的脾氣惹的禍，我一定會恨恨的罵它一頓的了，原諒我好嗎？

2可能是我的任性讓你生氣了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎樣，請你別計較。

3不知道你現在怎樣，我自始至終沒有改變，每次聽見看見你，我的情緒都會無法控制，希望你能給我機會和你重新開始。

4或許我不太瞭解你,或許我誤解了你.可是我離開後依然會等你,等你有一天讓我來照顧你,呵護你。

5在這我真誠地請你願諒，別生氣了好嗎？我真的錯了！我現在好想念你罵我的樣子！你不原諒我！

6我會錯上加錯，你原諒了我，我不會犯錯！你願意讓我改正錯誤嗎親愛的,借這信息希望你能原諒我的任性,我的脾氣不好,請你不要放棄我。

7傷害了你不是我的初衷，過去的始終也要過去，我不捨求你對我的原諒，只希望你過得好！沒有你陽光不再燦爛！

8今天太陽好大，但比不上我心裏下的雨大！再不原諒我，我的心開始發黴了！

9沒有你陽光不再燦爛！今天太陽好大，但比不上我心裏下的雨大！再不原諒我，我的心開始發黴了！

10這次我選擇了流淚而不流血因爲我深知是我的錯同時我也跪下了，因爲我想用膝下的悔恨來換取你的寬恕！

11請不要生氣好嗎，是我不能理解你，但我現在知道你的難處，今後我只想聽你的，好嗎？你能回電話嗎？對不起，沒時間陪你，又讓你獨守空房，可不準做深閨怨婦哦！

12我知道你現在的工作真的很棘手，對不起，我不該總拿那些無聊的事來冤枉你，一切都會順利起來的，我會乖乖等你。

13我的錯誤讓我夜不能寐，在午夜向你說：＂我錯怪你了，沒有你的原諒，我寧願長眠此生＂。

14我依然愛你，我的好老婆，對不起！都是我的錯，任殺任剮，只求你能理睬我。

15我亂髮脾氣，是我不對，以後我一定儘量剋制。想起我們曾經有過的甜蜜，所有的氣都煙消雲散了。

16這就是真正的親密無間--任何東西都無法割斷我們彼此的愛不敢面對你的目光，我知道錯了，你大人有大量，原諒我好嗎？

17深愛你的人正在懺悔„„小女人一個，但我很喜歡。以後再也不惹你生氣了，想你、念你、恨不得啃啃你！

18一直以來，我後悔的是沒跟你做過什麼，而不是跟你做過什麼。

19也許是我的幼稚刺傷了你的心！別再用痛苦的過去折磨自己！我並無害你之心！我想說：對不起！對不起，我爲我的粗魯深表歉意。

20因爲真的太想見你，心裏從來沒有那麼在乎。原諒我好嗎？

三挽回中不要犯的錯誤

1，和對方辯論，講理，試圖說服對方如果你說女人錯了，那麼她會更加表現得錯得離譜。本身在她提分手的時候，她對你的印象就已經很差了，這個時候你還在想着用一大堆道理去說服她回心轉意，那麼，更是大錯特錯，她會覺得你連最起碼的悔改都沒有。我們試想，如果一個你很討厭的人在你面前不斷的想說服你，你會怎麼想？

2，不斷的給對方承諾，做保證很多人在女人說分手的時候，心裏着急，想着哄對方，會說”我保證以後不這樣做了，以後我一定改，請相信我”或者“我以後再也不騙你了”“我以後再也不會和別的女人聯繫了”等等類似賭咒發誓的做保證，其實這個時候女人會更感覺你很虛僞，她會想着你以前幹嘛去了，以前怎麼沒意思到改，所以這個方法是不能奏效的。

3，死纏爛打，不斷的騷擾對方分手後，很多人第一反應是認爲女人生氣了，爲了挽回前女友，做了各種糾纏的事，比如，買禮物，送玫瑰，或者站在對方樓下苦等一晚上等各種屌絲行爲，或者不斷的求對方說“我愛你，我真的愛你”，“求求你別離開我”，“我真的不想失去你”等各種跪舔。雖然理解這是絕大多數人的正常反應，但殊不知女人會覺得你是在逼迫她做不願意做的事，結果反而把女人惹急了，很多人因爲這些行爲，導致了聯繫方式被刪，被拉黑。

4，情緒狀態低落，悲觀，萎靡不振雖然理解失戀的痛苦，但是，大家要記住，女人不喜歡悲觀，情緒化的男人，很多人失戀後，整天患得患失，心裏全是負面的情緒，想着自己以前對她不好，以前自己的過錯，爲自己以前沒有珍惜她而懊悔，有心裏素質不好的兄弟爲此一蹶不振，得了心裏疾病。更有甚者，自殘，跳樓，等各種極端行爲，這樣只能讓女人更加堅信和你分手是對的。

四挽回中需要注意的事項

1，挽回心態不糾結，不糾纏，果斷分手挽回的重中之重，在於心態。心態始終貫穿了整個把妹遊戲之中。一個強大，穩定的心態是挽回的必須條件。當女人提出分手了，我們要分清楚女人是真的要分手還是隻是說說想引起你的注意，所以要用你的社交直覺去感覺一下女人的態度，如果是真的提出分手，那麼，我們要做的是認同她的情緒，而不是死纏爛打，把僅有的好感都磨滅掉。另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手過後就和別人跑了，因爲，你要爲你自己的錯誤買單。

2，空間抽離（斷聯）當女人提出分手的時候，說明你已經對她沒有什麼吸引力了，這個時候，我們需要抽離一段時間在她的世界裏消失，讓她感覺你像人間蒸發一樣，這樣做的原因，是因爲，我們之前留在女人面前的負面印象已經形成，抽離出去過後，用時間來淡化她對你原有的形象。要點:空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

3，價值提升在空間抽離的這段時間裏，你要做的就是瘋狂提升自己的高價值了，心態，形象，話術，技巧等等，各方面的能力都要有顯著的提高，爲重新出現在女人面前不DLV做好準備其實很多兄弟在分手後，才發現自己以前真的很屌絲形象不過關，說話不幽默風趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等錯誤層出不窮

4，浪漫加感動在挽回後期，還有一個重點就是浪漫加感動這兩個東東了，這兩個東東的作用，能加速你的挽回以及讓女人重新想起你的好。但是很多人不知道該怎麼用，比如像談戀愛的時候那種送玫瑰之類的，只能讓女人感覺沒新意，也觸碰不到她內心的那個情緒點。 *斷聯的原理和運用斷聯，其實也就是徹底消失，像人間蒸發一樣。斷聯絕對是挽回中非常有效的一個手段，但是很多人做不到這一點。

五挽回愛情事如何有效吸引對方

一、外表在挽回愛情中非常重要

挽回時最好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。所以一定要關注如何用形象氣質凸顯自己的優點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，複合可能性就增加了。

二、能力的吸引

這裏主要是說你的生存能力，更多的體現在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以後的生活可以過得毫無壓力，那麼對方願意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那麼你得表現出應有的上進心和學習能力，讓對方相信你們能有一個安穩的未來的話，那麼挽回的成功率也會大大提高。

三、生活的吸引

所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現出你的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受並分享了美食，對方一定會在暗地裏對你大加讚賞。之後要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。別猶豫了，去聚會吧，誰都渴望和一個生活過得多姿多彩的人在一起！

四、情趣的吸引

當然這裏我不是要讓你變成出口成段子的人，但起碼你必須要有生活中應該有的幽默。相比於無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人。很多案例可以說明，在挽回時，一個能讓對方開心的人更容易與對方拉近距離。所以，難道你還需要思考要不要變成一個更有情趣的人嗎？

六挽回技巧有哪些

技巧一心態。

一個人的心態很重要，有好的心態纔會有的情緒去做出對的事情。既然分手了，就要坦然面對，逃避不是解決問題的方法，只有弱者纔會選擇做逃避者。分手後，第一件事就是要調整好自己的心態，不要讓負能量影響自己的情緒和心情。

技巧二冷凍。

冷凍並不等於斷聯，只是把急躁的心情和受傷的感情冷凍，不主動聯絡對方，用平靜的心態去接觸對方，不能給對方壓力。這樣有利於降低你們之間的矛盾點，也有利於降低你的需求感。

技巧三自我改造。

感情出現問題證明你自身存在問題，改正缺點，外在改變形象很重要，換一種風格去打扮自己。思想性格上也要進行改造，如果是內向悲觀的就要改變，變成樂觀外向的，改造時要從外到裏徹頭徹尾的改變，把自己改造成一個自信，有能力的人。

技巧四提升魅力。