美容整形手術後有哪些自我護理方法
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美容整形手術後,完全恢復需要有一個過程。爲了縮短這一過程,術後需要正確有效的護理辦法。
在接受了眼部整形手術,如各種方法的重瞼術、眼袋去除術後,爲了防止術後出血、瘀血及過度腫脹,醫生手術完畢,局部覆蓋敷料後,接受手術者即可用手掌根部壓迫上下眼瞼。用力要適中,如果因怕疼痛,不用力壓迫,就起不到止血的作用。如果用力過大,會引起胸悶、噁心等症狀,術後局部壓迫的時間,要在一小時以上。如果局部壓迫一小時後,傷口仍有出血,此時也不必驚慌,可以再繼續壓迫半小時左右。
無論哪種方法的重瞼術、眼袋去除術,均屬於創傷美容的範疇,術後睜閉眼動作時,都會有不同程度的疼痛,手術之後,不要因疼痛而不敢睜眼,躺在牀上閉目休息,這樣不利於重瞼的成形及腫脹的消退。因而在手術一小時後,即可多做睜閉眼動作,可看電視或做一些其他事情,也可照常工作。如果發現重瞼的皺褶在兩層或兩層以上,即所謂的“三眼皮”,可用清潔的拇指和食指提起上瞼皮膚,令眼睛向上看的同時,向下牽拉上瞼皮膚。如此反覆做牽拉動作,大部分的多餘皺褶可以消失。如果經過一段時間的牽拉皺褶仍不能消失,應及時找醫生查明原因。
實施眼袋成形術者,可常做眼睛向上看的動作,加速局部恢復及輕度外翻的消失。眼瞼爲疏鬆組織,故手術後完全恢復自然的時間需要3-6個月以上。爲促使早日恢復,可於拆線後,做局部溼熱敷。晚間及休息時間可在切口位置上貼疤痕軟化膏、疤痕敵等,以防止疤痕增生及縮短疤痕消褪的時間。
如接受隆鼻手術,術後可將8-12層厚的沙布敷於鼻部,用手指放於整個鼻部壓迫半小時至一小時,以預防出血。爲促進瘀血吸收,術後一週,可做熱敷,也可經常用手指自下向上輕輕按摩鼻背部。如接受隆乳手術,術後一週內,不宜做劇烈的擴胸、提重物、上臂擡舉動作,待拆線後,可做乳房按摩,隨着切口癒合,可逐漸加大按摩力度。
術後早期做局部按摩時可能有些疼痛,不要因爲疼痛而放棄按摩。術後一個月後,可做擴胸、臂上舉運動,有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴胸運動,要堅持半年以上。以上措施可有效地減少纖維束攣縮的程度,防止乳房變硬,保持乳房良好的手感。
另外,可用一些減少疤痕增生的藥物貼敷於切口上,使切口疤痕減少到最小程度。如接受了面部除皺術,術後除應用一些減輕疤痕增生的治療外,可利用休息、看電視的時間,做面部按摩,以利減輕水腫,恢復自然的面部表情。其方法是:雙手平貼於面部,輕輕向後上方推動,反覆進行。每次做10-15分鐘,或用雙手指腹部自下而上輕輕叩擊面部,待傷口癒合後,可用溼熱水洗面,並用溼毛巾做熱敷,以促進瘀血及板硬部位的消失。如有頭髮缺失,可用生薑片輕輕擦拭,堅持1個月以上,會收到較好的效果。
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