清爽一夏 如何化解體味尷尬
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炎炎夏日,熱浪來襲,汗腺噴發,體味便成了男士們的煩惱之一,要想去除體味,只要掌握適當的方法同樣可以清爽一夏哦!
去除汗味,還你男人味
體味爲何纏上你?
爲什麼夏季容易產生尷尬體味?汗水肯定脫不了干係。這種汗腺的分泌物其實本沒有味道,只是在與皮膚接觸後,加上細菌的“釀造”,味道就出來了,謂之汗香,所蘊藏的主要氣味物質是丁酸酯。一旦皮膚衛生狀況不良,細菌又以皮膚分泌的油脂爲食,隨着油脂的分解,味道就會變得令人不快,汗香就成了汗臭。
體味爲何纏上你?
此外,過度抽菸、飲酒,熬夜,飲食不規律,代謝功能緩慢,精神壓力大,或飲食中缺金屬鎂和鋅也可能會加重體味困擾。
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男人也要清爽一夏
改善體味的方法:
1、勤洗澡,洗完澡後可以塗抹止汗液,雖然腋下出汗只佔全身汗液不到1%,但是90%的體味都是源自於它,所以保證腋下清潔,可以有效改善體味。
2、在選擇護膚的時候,對於油性過高、吸塵性高、吸水性高的護膚品要儘量避免少用。
男人也要清爽一夏
3、在日常飲食中多攝入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物,可以使血液逐漸轉變爲鹼性,把原有的酸性血液加以中和,這樣血質漸漸改變之後,排泄出來的汗水,就不會再有難聞的氣味了。同時要注意排毒,提高身體代謝率,減少廢物從皮膚排出。
此外,避免吃刺激性較大、油脂較重、味濃等食物,應該多吃含豐富蛋白質的食物。海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,這些食物將產生的蛋白質與油脂分解物,通過毛孔滲出體外,此類食物揮發性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此,想體味清新,要遠離這些食物。
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