男人洗澡八大禁忌 你知道嗎
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洗澡是日常生活中必不可少的一件事情,特別是在炎熱的夏季。洗澡看似簡單,其實有很多你不知道的祕密,有時候可能是洗澡的小細節,小習慣,如果不注意可能會影響到你的身體健康,下面小編就來給大家說說男人洗澡禁忌,別再傻乎乎的,快進來看看吧。
男人洗澡禁忌
1、戒洗澡水太熱
水溫太高會引起血壓暫時升高,心跳加快,增加心臟負荷,高血壓、冠心病、腦動脈硬化患者還容易發生意外。一般來說,洗澡時水溫應低於42攝氏度。
2、滿身大汗時
人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環加快,如果這時突然用冷水洗澡,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔隨即關閉,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內的熱量不能繼續散發,人便會感到皮膚髮熱,容易患感冒,嚴重的更可能導致急性心肌梗死,可以沾少量的水在身體擦拭一下,等身體耐受了這個溫度,再洗。
3、喝酒後
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放,而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4、飽餐後
飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
5、勞動後
無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
6、發燒時
當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體十分虛弱,此時洗澡容易發生意外。
7、戒洗澡時間太長
每次應限於半小時左右,洗後應休息半小時。
8、戒浴盆或浴室太滑
浴盆要有防滑墊,浴室地面應鋪棕毯或地板,牆壁及浴盆邊要安裝扶手,以防滑倒。
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