男人不育的幾種原因 預防不育多吃這些食物
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導致不育的原因有哪些呢?現在導致不育的原因有很多,由於什麼原因引起的呢?自己都瞭解一下,可以徹底治癒的!所以男性不育就要好好配合治療!才能很好的治癒!男人們不要灰心!
燭光晚餐
這也許是受了西方人的影響,這樣做,情調與氣氛是有了,但可能給身體帶來某些危害。原來,蠟燭,特別是帶香味的蠟燭,會釋放出鉛、汞等有害微粒,鉛可直接作用於睾丸,妨礙睾丸合成雄性激素及精子的生成;汞則以損害性功能,使性慾減退,或致陰莖勃起不堅,進而誘發不育症。
洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲勞,且具有祛病健身的功效,不少人樂於此道。然而,專家提醒:正是桑拿浴成了部分青年不育症的元兇。道理很簡單,精子生於睾丸內,對溫度的要求比較嚴格,必須在34℃-35℃的恆溫條件下才能正常發育,而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準,極不利於精子生長或造成精子死亡。
因此,尚未生育的男青年,進桑拿浴只宜偶爾爲之,經常光顧恐怕會因小失大。
泡氧吧
近年來,吸氧作爲一種新的保健手段在我國一些城市流行開來,不少人以泡氧吧爲時尚。對此,專家告誡:健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣,會在體內與其他物質結合而生成自由基,破壞正常生物膜,干擾酶的活性,累及睾丸以及精細胞的代謝。
頻繁使用手機
手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的,發射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產生的微波超過國家規定標準,就可能危害健康,而人體本身並無感覺。這種高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外,生殖系統也往往“在劫難逃”,如使精子數量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護,身邊有普通電話時儘量不用手機,以減少微波對人體的輻射次數和時間;若非用手機不可,也要長話短說。最後一招是合理安排食主譜,多食用一些富含優質蛋白、磷脂以及B族維生素的食品,以增強抗輻射的能力,保護生殖器官的功能。
預防男人不育多吃這些食物
富含鎂的食物
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男性的生育能力。含鎂量較高的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
富含鈣質的食物
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
富含膽固醇的食物
動物內臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。動物內臟還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
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