男人有腳氣怎麼辦 解決方法有哪些
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腳氣是特別討厭的,而且也是令人特別尷尬的,它還非常的頑固。在夏季的時候,腳的味道讓人呲之以鼻,顏面都丟盡了。而且腳癢起來也是特別難受的,那麼有沒有什麼好的緩解方法呢?接下來大家一起來了解一下吧!
首先要對鞋子和襪子進行清理
鞋襪要保持通風乾燥,儘量穿透氣的鞋子。回到家把鞋子放在窗臺上面。不要穿皮鞋,運動鞋等透氣性不好的鞋子,以免造成出汗太多,腳氣加重。還要注意衛生,保持腳的乾淨,每天要洗三到四次腳,並且要常換襪子。
每天回家要洗腳
有了腳氣常常會影響走路,甚至睡覺時還奇癢難忍,不過不要用手去扣,打盆涼水泡泡腳,會緩解病情的。正常情況一天兩次就好,特別癢時可以多泡幾次。
多吃帶有維生素B的食物
經過科學研究表明有了腳氣是身體缺乏維生素B的緣故,所以應該多吃帶有維生素B的食物,比如說:麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等等,維生素其實是身體必須的一種營養,多吃這些東西也可以預防其他疾病的發生。
足部理療
可以做個自我足部理療,打一盆清水把腳洗乾淨,坐在牀上給腳按摩幾分鐘,既能活血又能去除疲勞。
不要經常走路
另外不要經常走路,走路時間長了要歇息一會,如果腳上還有其他併發症要一起治療,否則會影響腳氣的治癒。
上面介紹的這些就是關於治療腳氣的一些小知識了,看了上面文章的介紹之後,相信大家也都瞭解了。腳氣是特別煩人的,而且也會讓人感到非常的尷尬。因此,有腳氣的人是可以試試上面介紹的這些方法的,希望可以幫助到大家。
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