給你一個買新鞋的理由 這些傷腳的鞋趕緊扔掉
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鞋子不僅是跟一個人的審美品味有關,其實還可以反映出你的健康狀況。鞋子穿在腳上,腳的健康與否,也跟身體的健康有很大的關係。今天就要給你一個買新鞋的理由了,因爲你現在的鞋子裏,可能有一些是對你腳的健康影響很大,很傷腳的,所以要趕緊換掉那些鞋了。
從鞋子磨損程度看腳的健康
給你一個買新鞋的理由
鞋底外側磨損嚴重,是高弓足引起的,這樣的走路姿勢容易導致關節的扭傷和磨損,容易引發關節炎。鞋底內側磨損嚴重的話,是扁平足引起的,長期這樣走路容易導致腿部抽筋和骨盆前傾等。
大腳趾外側磨損嚴重,是因爲拇指外翻引起的,而如果是腳趾部位磨損明顯的話,說明是腳趾受力不均導致的。而如果是鞋口磨損的話,就是因爲鞋子太大了導致的,這樣的的一定會有腳後跟被磨出血和起泡的現象。
鞋子磨腳
以上這些問題,有些是天生的腳部形狀,再加上不適合自己腳的鞋子導致的。所以說,想要讓以上這些狀況好轉,不至於引發更多關節疾病的話,就要挑適合自己的鞋子。
有以上這些狀況的人,在選鞋上,要挑比較舒適的鞋,鞋頭比較寬鬆,鞋墊比較舒軟的,穿起來剛剛好,不會太大,也不會太小,腳趾頭在鞋子裏,還能活動的,不會受到擠壓的鞋。而且,有一些鞋子是很傷腳的,比如高跟鞋、尖頭皮鞋、超薄平底鞋、超厚坡跟鞋、細帶涼鞋等這些,對腳的傷害都比較大。
舒適的鞋
這些鞋子在平時穿起來,一定也不會很舒適吧?雖然好看,但是也要注意腳的健康啊!所以說,給你一個買新鞋的理由,你該開始關注自己的腳的健康了,趕緊買一雙舒適的保護腳的鞋吧,這樣的鞋才能帶你去更遠的地方。
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