腰子吃多了小心不育 別再相信吃哪兒補哪兒的說法了
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你還在相信“吃哪兒補哪兒“這樣的話嗎?你還在相信吃腰子補腎這樣的說法嗎?最近,有專家提醒:腰子吃多了小心不育。腰子不僅沒有補腎的功能,還可能導致不育。
腰子補腎?
腰子的營養成分,主要就是蛋白質和脂肪。所以吃多了,是容易引起高膽固醇、高血壓等疾病的。而且,更加恐怖的是。在一些動物的肝臟中,會含有不同含量的重金屬——鎘。所以腰子吃多了,也會吃進去鎘。鎘會影響精子的數量,所以會影響受孕。
就世界衛生組織說法,每人每週接觸的鎘的量是不能超過7微克。所以說,如果多吃腰子的話,一定就會超過這個量了,所以就容易引起不育。而且,就調查研究,如果過多食用腰子,再加上吸菸的話,不孕的機率會有六成。
腰子吃多了小心不育
所以,還是少吃點腰子和動物的內臟爲好,吃腰子並不能補腎,更容易會造成不孕不育。要補腎,方法也要科學,對於這種吃什麼補什麼的說法,還是不能相信太多。動物的內臟因爲含有太多脂肪和蛋白質,本來就不能多吃。多吃不僅會影響膽固醇水平,還可能導致不育。
所以說,就算不是爲了補腎而吃腰子,而只是單純爲了好吃才吃的的,也要注意控制量了,小心重金屬中毒。而另外,像一些民間傳的那種說吃韭菜和吃生蠔能夠補腎的這種說法,也還是有待考究的。不管是要補什麼,不管是吃什麼,飲食上還是要均衡才健康。
腰子
什麼東西在食用上,都要注意控制量。不管多好的食物,吃太多,對身體還是會造成負擔的。而對於吃腰子補腎這樣的說法,也是要早一點澄清,腰子吃多了小心不育!
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