指甲分層是怎麼回事 指甲分層的主要原因
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
指甲分層是怎麼回事?有時候我們會發現自己的指甲出現指甲表面高低不平的現象,這是怎麼回事呢?指甲分層一般由分層型灰指甲所引起,主要症狀爲指甲增厚色黑灰,或出現黃白斑點,指甲表面高低不平等。健康的指甲是光滑的,那麼大家知道指甲分層是怎麼回事了嗎?
指甲分層是怎麼回事
手指甲分層
如何從飲食中改善開始的指甲是錯誤的,記得要立即去看醫生,找出早期治療的原因。在平日,指甲更健康,更從飲食上。
⒈足夠蛋白質
指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋,有可能是蛋白質不足,宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲
缺鈣可引致指甲易幹易脆,宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線
維生素B還能促進我們的指甲的生長,保持健康的顏色,如果吸收不足,指甲會出現幼紋。
⒋礦物質防白點
指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病,亦可能是缺乏鋅或鐵,宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
指甲分層是怎麼回事
手指甲分層
1、水分損失過多
通常的情況下,指甲分層是由於指甲的水分損失過多,這樣過分的乾燥而導致的。造成這種情況是因爲長年的塗指甲油,或者是用手接觸一些燙髮水而導致的。所以平常要注意不要過多的接觸這些東西。
2、灰指甲造成的
指甲的分層也有可能是灰指甲造成的,得了灰指甲後指甲會有變厚的現象和分層的現象發生。要想正確的判斷,可以用剪刀把指甲斜着剪開,把表面的指甲挑開一層,沒有疼痛的感覺的話,就說明是灰指甲。
3、多吃水果
如果是由於缺乏水或相對良好的待遇,通常在家裏添加一些水果的水,你可以吃更多的梨,或蘋果,將是好的指甲。如果是由灰指甲造成的,則應立即到醫院進行治療。
分層型灰指甲的常見人羣:
1、主要有糖尿病患者灰指甲發生在腳趾甲,多數是大拇趾,而且它最容易導致繼發性細菌感染。
2、女性在懷孕的時候因爲腹內懷有胎兒,生活的各個方面都很不方便,所以足部的出汗比較多,彎腰洗腳比較困難,生活又比較懶散,也容易發生灰指甲,而且發展較快,也是常見灰指甲的高發人羣。
指甲分層是怎麼回事
3、老年人同樣是常見的灰指甲的高發人羣。灰指甲在老年人羣中發病率最多,而且年齡越是大,發病的機率就越高,在60歲以上的老人的灰指甲發病率極高,有很多的老人患灰指甲長達50-60年。一般來說男性比女性多見,趾甲比指甲的真菌病多見。
二、指甲水分損失過多,過分乾燥引起的,如常年塗甲油,用手接觸燙髮水,缺食蔬菜,水果等也會引起指甲分層。如何改善?從飲食下手,指甲有毛病,切記應馬上看醫生查明原因,及早治理。平日想指甲更健康,亦可從飲食方面入手:
⒈足夠蛋白質:指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋,有可能是蛋白質不足,宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲:缺鈣可引致指甲易幹易脆,宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
指甲分層是怎麼回事
⒊維他命防幼線:維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤,若吸收不足,指甲可出現幼線。
⒋礦物質防白點:指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病,亦可能是缺乏鋅或鐵,宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
還有一種說法是認爲缺鈣造成的,那麼,我們應該如何補鈣呢?
指甲分層是怎麼回事
⒈多食用鈣質含量高的食物。如:酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、鬆籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做體育運動(運動可使肌肉互相牽拉,強烈的刺激骨骼,加強血液循環和新陳代謝,減少鈣質丟失,推遲骨骼老化,同時有利於人體對飲食中鈣的吸收)。
⒊多曬太陽(紫外線能夠促進體內VD的合成利於鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃曬太陽)。或者使用ZZ-2紫外線治療儀照射皮膚促進鈣的吸收。
⒋吃好早餐。
⒌對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸(草酸能影響鈣的吸收),然後再烹調。如:甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。
手指甲凹凸不平是怎麼回事
擺脫灰指甲 讓你擁有迷人指甲
海南現最牛指甲叔 五尺長的指甲養護21年
指甲油的危害 常塗指甲油竟有這麼大壞處
治療灰指甲偏方 讓你擁有迷人的指甲
肝臟不好指甲症狀 從指甲看健康情況
指甲呈淡紫色是怎麼回事
指甲與健康 指甲上小白點可能是疾病前兆
塗指甲油後指甲有異味如何清除
指甲保養也是一門學問 如何處理指甲表面不光滑的情況
指甲看健康 肝臟若不好指甲有什麼症狀
爲什麼晚上不能剪指甲 剪指甲的正確方法
腳指甲裏面有黑點是怎麼回事
人指甲也是藥材嗎 人指甲有什麼功效
指甲分層是怎麼回事?指甲分層怎麼辦?
左手中指指甲凹凸不平的原因
指甲上的月牙代表什麼 詳細爲你講解指甲半月痕
指甲顏色白甲肉也白是何原因呢
指甲變黑是灰指甲嗎?謹慎導致指甲變黑原因
指甲分層是怎麼回事 分清原因對症治療
指甲上有豎紋是什麼原因怎麼回事:解決辦法分享
指甲並不會呼吸”但生長需要氧氣 指甲與疾病預測
指甲硬脆是什麼原因(指甲很脆分層是什麼原因)