三七花的功效與作用 泡水飲不但減肥瘦身還能安靜寧神

三七花又叫“田七花、參三七花”，多數爲兩性花，少數是單性跟雙性共存，這種植物已經被列爲可食用藥品之一，可見它具有一定的功效與作用的，那麼我們又應該如何食用它呢？

一、三七花的功效與作用

三七花的功效與作用

1、藥理作用：鎮靜催眠，擴張外周血管，抗炎症，防治高血壓，調節血脂，血糖，膽固醇，治療失眠。

功效：鎮靜安神，抗炎鎮痛，清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養生抗衰，增強人提免疫力。

常飲可以預防、減輕或治療：

由血熱、溼毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。

由氣血虛引起的：眩暈、噁心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等；

由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。

2、降壓、調脂

三七花的功能常用於治療和預防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預防和治療，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

3、治療失眠

三七花的功效除了降血脂以外，治療失眠也是有很好的效果的，失眠從中醫學看是由於，肝陽過剩，心、肝、脾等內臟之間陰陽不平衡，引起的；

4、三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由於肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。

三七花的功效主要是針對血液方面的，三七花中的有效成分三七總皁苷就是起到活血的功效，有助氣血運行，氣血運行通暢，心、肝、脾等內臟之間陰陽達到了平衡，使人的精神處於一個平和的狀態，對失眠有很大的幫助。

5、三七花具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。

研究表明，三七花的止血成分主要爲三七素。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質而達到止血作用。

三七花的功效與作用

二、三七的食用方法

1、治療胃出血可以三七碾成粉末，每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。

2、治療高血脂。將三七粉末，按每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月爲2療 程。

此方法對高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

3、治療心絞痛服用三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。