擔心乳腺癌怎麼辦?!常吃這5種食物放心做女人!
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
乳腺癌讓不少女人談癌色變。乳腺健康對女人來說是息息相關且至關重要的。能否“驕傲”做女人,取決於乳腺的健康程度。今天,小編就爲大家科普一下如何預防乳腺癌,吃什麼可以預防乳腺癌,幫助女性解決關於乳腺癌的困擾。
預防乳腺癌的5種食物
乳房的健康不僅關係着女人的美麗更關係着女人的健康,因此作爲女性要警惕乳腺增生等疾病。乳腺增生是一種比較常見的乳房疾病,給廣大女性帶來了一定的影響。下面告訴你一些有助於預防乳腺增生的健康食物。
乳腺增生有結節? 常食5種食物, 緩解增生不惹癌
燕麥
1、燕麥
富含膳食纖維,均衡營養,補充能量,具有飽腹感,無加蔗糖更健康。含有的谷維素、木酚素等植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症,降低乳腺癌、前列腺癌的發生率。
香菇
2、香菇
肉厚、味道鮮美,在民間素有“山珍”之稱。含有維生素B羣、鐵、鉀、維生素D原等,還含有香菇多糖,香菇多糖能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長。
3、蒲公英
蒲公英茶
常用蒲公英泡茶的女性乳房很柔軟,是因爲蒲公有消除乳腺炎及乳腺腫塊,維護乳房健康的作用。並且泡過蒲公英茶的茶葉還可以敷於患處。
4、黑芝麻
黑芝麻
最爲人知的作用是烏髮,但是黑芝麻其實也是一種通乳、生津的食物,對乳腺增生有一定的療效。
5、紅薯
紅薯
能通腸排便,能有效地抑制結腸癌,並能抑制乳腺癌的發生。紅薯幹既美味又能保護乳腺,不失爲一個食療的好辦法。
女性平時早餐時候就可以搭配吃些燕麥和黑芝麻,不僅營養美味還能預防乳腺癌,比起豆漿油條那些“傳統”早餐好多了。平時煲湯的時候可以多加些香菇,同樣對預防乳腺癌有很好的效果。呵護女性健康,從注意飲食開始。
乳腺癌是怎麼引起的?乳房癌症的十大早期信號
痔瘡和大腸癌怎麼區分 吃這3食物更抗癌!
12種食物 一吃錯了 小心喪命!
常吃快餐小心直腸癌!
預防乳腺癌吃什麼最好 這四種食物讓你遠離乳腺癌
乳腺增生要這麼吃 調理乳腺增生食譜
致癌食物 早餐千萬別吃這一物當心患癌
乳腺結節的飲食禁忌 乳腺結節適合吃的食物推薦
多喝鮮蝦豆腐海帶湯 幫助女性預防乳腺癌!
減肥不用靠節食 這7種食物可以放心吃
吃完雞蛋後不能立即吃7種食物 小心致命!
吃葡萄乾有什麼壞處?看完讓人擔心!
致癌食物 這種食物含超強致癌物千萬別亂吃
喝綠茶吃水果能防胃癌 五種食物防胃癌!
前列腺癌患者該怎麼飲食 9種食物幫你預防
致癌食物 得癌之人通常都吃過這一物
什麼水果防癌?巧吃5種水果幫你預防乳腺癌
貧血不能吃什麼?5種食物要不得!
吃什麼食物預防乳腺癌 預防乳腺癌吃什麼最好
沒想到!這幾種食物這麼能養人!
乳腺癌不能吃什麼食物
75歲男子患乳腺癌 醫生:男性乳腺增生多發於老人
還擔心睡前吃東西會影響睡眠?快來看看這十種食物