男人滑精的防治措施和食療方
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男人滑精是一種病理的表現,不及早的防治會帶來更多的健康危害,那麼滑精有哪些防治措施呢?
有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”,這準確地講叫“滑精”,它發生在清醒時;而在睡眠時做夢中發生的遺精,則稱做夢遺。長時間的滑精對身體有害,常可導致頭暈腦脹、腰痠腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。
雖然遺精也有精子溢出,但只要次數在正常範圍以內(平均每月2---3次)就不算病;滑精則不然,不論次數多少都應視爲異常。體質虛弱,長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等,都可能引起滑精。
滑精的防治措施:
首先,積極治療原發疾病,原來的疾患治好了,滑精自然會銷聲匿跡;
其次是調整生活方式,合理安排作息時間,放鬆身心,滑精也會相應減輕或消失。
再次,可進行冷水浴的治療,即每天用冷水沖洗陰囊1---2次,每次2---3分鐘。
此外,還可以到醫院開些中成藥服用。平時多鍛鍊。按質按量吃好三餐,調整好作息,減輕心理壓力,滑精現象就會慢慢消失。
滑精的食療方
原料:龜肉500克,蓮子60克,欠實60克,枸杞子20克,百合30克,米酒1匙,精鹽、味精、芫荽少許。
做法:將蓮子、芡實、枸杞子、百合洗淨;龜宰後去腸雜洗淨,取肉切成小塊。上料共入鍋中,加清水適量,武火煮沸後,加入米酒和精鹽,改文火煮3小時,至龜肉熟爛,調入味精、芫荽即可,飲湯食全部用料。
功效:補脾益腎、滋陰祛溼。用於脾虛腹瀉、久痢脫肛、遺精滑精等症。
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