哪種情況下需要戴口罩
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哪種情況下需要戴口罩
哪種情況下需要戴口罩
1、外出玩耍時
在霧霾天氣、流感流行季節,外出時必須戴口罩。
2、空氣質量差的地方
環境空氣質量較差的地方,各種有害物質刺激呼吸道,如粉塵、花粉、殺蟲劑……由於寶寶的鼻腔黏膜細嫩,鼻毛髮育不完整,呼吸道容易受損傷,此時,戴口罩很有必要。
3、過敏體質
有過敏體質的人,容易患有過敏性鼻炎或過敏性咳嗽,當冷空氣刺激時,易出現流涕、打噴嚏、咳嗽等症狀,爲了減少冷空氣的刺激,最好帶個口罩。
4、醫院
醫院裏人多病人多,爲了預防交叉感染,最好戴口罩。
霧霾天特別注意:
避免早晨出門活動。在活動時,身體需要的氧氣量增加,隨着呼吸的加深,霧中的有害物質會被吸入呼吸道,從而危害健康。
儘量減少外出。當遇到濃霧天氣,要儘量減少外出。如果不得不出門時,最好戴上口罩。戴口罩對於過敏性哮喘的人來說更重要,口罩可以防止一些塵蟎等過敏源進入鼻腔,起到一定的防護作用。外出歸來,應立即清洗面部及裸露的肌膚。
儘量用鼻子呼吸,改掉用嘴呼吸的習慣,因鼻黏膜和鼻毛有過濾粉塵的作用,能減少外界污染對呼吸道的刺激。
儘量遠離馬路。上下班高峯期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高。
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