消除痔瘡的方法有哪些

消除痔瘡到底有哪些方法呢？對於這種外痔很多人都不知道是什麼，其實外痔也是常見的痔瘡一種，只不過這個外痔跟內痔的區別還是很大的，外痔和內痔的治療也是不一樣的，因爲這兩種疾病的程度有所不同，所以說診斷疾病和治療疾病必須要做檢查，這樣自己才能及時的治療，那麼消除痔瘡的方法有哪些？

變化飲食結構

主食不要過細，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量，加速大便的排泄，減輕大便祕結，減輕痔症。

注意：痔瘡致病初期是治癒的最好時機。

規律排便時間

養成每天定時大便一次的習慣，平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑爲好)，每次大便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好，杜絕大便時長時間閱讀書報。便後用清水清洗肛門，或用溫水坐浴30分鐘左右，一方面清潔，一方面促進血液循環。

注意：痔瘡病人應該飲食清淡。

堅持運動鍛鍊

除散步、快走、跑步、體操等鍛鍊外，每天可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼牀，臀部提高，肛門內縮之後又放鬆，如此反覆進行40～50次。白天在工作間隙，不要長時期持續站立或坐着，期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮鬆動作，取站立或坐位，開始深吸氣，肛門內縮，而後深呼氣，肛門放鬆，反覆數次。

注意：痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。

大家用這些方法來消除自己患上的痔瘡，那麼所得到的治療效果非常的明確，當給自己治療痔瘡的時候必須要嚴格的控制好自己不良的飲食習慣，建議多吃清淡一點的食物，從而降低辛辣刺激的食物，這樣對自己的痔瘡消除也是最好的，但是肛門周圍的清潔一定要護理好。