中醫治牙齒鬆動的方法
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擁有一口健康的牙齒是非常重要的,可是,很多人都不太注意自己的口腔衛生,讓我們的牙齒處於危險的狀態。而牙齒鬆動也是比較常見的 給我們帶來很多的影響,有的甚至會更嚴重,連吃飯都會成爲一種痛苦,那麼,究竟中醫治牙齒鬆動的方法有哪些呢?該怎麼治療呢?
1.茶水漱口
每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
2.叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以後還日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環,使牙齒保持堅固。叩齒後嚥下唾液也有利於養生。
3.保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生。
4.飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲齒病。
此外,飲食時要注意保護牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
牙齒鬆動真的會給我們帶來很多的影響,而中醫治牙齒鬆動的方法也已經爲大家介紹了,希望患者朋友們能夠積極的去治療,在平時更要養成良好的生活習慣,不要影響我們牙齒的健康,也不要經常吃一些比較刺激的食物,這些對牙齒都是不太好的。
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