不小心“閃腰” 教你四種急救
本文已影響4.39K人
本文已影響4.39K人
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。
一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法:
按摩法:
閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌羣,按摩幾次後,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
背運法:
讓閃腰者與家人靠背站立,雙方將肘彎曲相互套住,然後家人低頭彎腰,把患者背起並輕輕左右搖晃,同時讓患者雙足向上踢,約3~5分鐘放下,休息幾分鐘再做。一般背幾次之後,腰痛會逐步好轉,以後每天背幾次,直至痊癒。
熱敷法:
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裏,熱敷扭傷處,每次半小時,早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。
藥物外敷法:
取新鮮生薑,將內層挖空,把研細的雄黃放入生薑片蓋緊,放瓦上焙乾,把生薑焙成老黃色,放冷,研細末,撕在傷溼膏上,貼患處,痛止去藥。
急性心肌梗塞的急救小常識
四種小妙招教你如何防止脫髮
突發心臟病怎麼急救 幾大急救措施推薦
老年人閃了腰如何緊急處理
【圖】相處四小時後閃婚 婚後摩擦不斷一月不到閃離
北京試點“互聯網+急救” 縮短腦卒中搶救時間30%
繼“葛優癱”“碧瑤坐”之後 “張傑腰”也要火了
教你4種瘦腰方法:讓你擁有迷人小蠻腰
小兒驚厥怎麼急救處理 教你家庭急救+醫院急救
王珞丹調侃劉燁 深扒“落丹”閃婚閃離不爲人知的內幕
專家教你 五“心理卸妝術”放鬆我們的心
《緊急救援》四場救援背後的故事,比電影更驚心動魄
教你扭傷4步急救法
夏季急救:幼兒游泳急救小常識
腰閃了怎麼辦 急救方法瞭解一下
燒傷急救謹記“五字訣”
有種“心機”叫藍盈瑩,別人扇子都粘在腰上,她卻偏偏與衆不同
電閃雷鳴怎麼拍?5個小技巧教你拍出震撼閃電照片
“臺獨”團體叫囂“入聯” 開口就稱“加入中國”網友:不小心說出了大實話
BIOXIDEA急救面膜 NOESA急救面膜ERNO LASZLO急救面膜DERM iNSTITUTE急救面膜VALMONT急救面膜siin急救面膜CHANTECAILLE急救面膜POLA急救面膜SK
閃到腰部 做這一事時太用力竟會閃到腰
腰痛元兇逐個揪 腰疼急救這7個招數必須有
小孩誤吞異物的急救方法 教你如何處理