這地方毛髮越黑身體竟越強壯
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一個有着一頭烏黑頭髮的人給人的感覺就是很健康的,其實從一個人的頭髮顏色就能看出那個人的健康狀況,這一點相信很多朋友也都有所瞭解了,那麼如果頭髮不黑,頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?這都是怎麼一回事呢?下面我們就來看看,順便了解下頭髮怎麼長得快?>>>這處毛髮竟能看身體是否健康
中國人自古以來就非常重視頭髮。一方面頭髮關乎健康問題,另一方面關乎人們的面子形象。
中醫古籍裏有很多關於頭髮養護的一些知識,比如《神農本草經》裏面就有用皁角煮水來護理頭髮的記載。這種記載可能是人們經過長時間的實踐,然後發現一種非常好的一種護髮的一種方法。
還有一些食品,人們發現吃這些食物可以起到養髮護髮的作用。比如很着名《開寶本草》、《唐本草》裏面有很多關於芝麻、核桃還有桑椹能夠烏鬚髮的記載。
古人還注重養護鬍鬚、眉毛等毛髮
其實我們古人不僅關注頭髮,還有鬍鬚、眉毛這些毛髮,它們都和我們健康息息相關。古人說的“烏鬚髮”,是指凡是生長毛髮的地方都以“又黑又亮”爲健康的標準,而不僅僅是“頭髮”。
從古代演變到至今,我們現在還有很多這些食物依然的在用,主要用於人們的這種美髮和美容。
黑芝麻,是古代記載的比較多的,其製法也非常的複雜,像一些其他的藥物熟地之類,要用九蒸九曬的方法。
我們現代人吃芝麻,可能就炒熟了直接吃,而古人對於它烏鬚髮的作用,比我們現在要講究的多。
和西醫相比,中醫治療脫髮有哪些優勢?
西醫:調節人的激素水平改善毛囊
脫髮這個問題,無論是中醫和西醫都有相應方法來進行干預治療。西醫治療主要分口服和外用,內服藥物,主要是對於人體的激素進行調節,所以很多內服藥雖然對頭髮有一定的好處,但是也或多或少影響人的內在的分泌。
我們認爲,這種內服藥物只是治療頭髮本身的問題,而吃激素有一定副作用,可謂丟了西瓜撿芝麻。
而西醫外用藥物,主要是改善毛囊,或者是改善頭皮的營養和血液供應。相對來說,西醫治療脫髮、養護頭髮,應用的方法是比較簡單的,總體上分爲內服和外用。
中醫:綜合調理人體氣血
中醫治療養髮和脫髮,方法就比較多了。中醫認爲,頭髮雖然是在人體的頭頂上,屬於毛髮,但是和人體很多方面都有關係,比如人們常認爲,頭髮是跟腎臟有關的,認爲腎“其華”在於人的頭髮,它的光華反映在頭髮上。
中醫還有一句話是“發爲血之餘”,血液是人體當中流動範圍最廣的,提供最豐富營養的一種體液,它對於人體各個器官臟腑都是密切相關的。
總之,中醫看病要辨證論治,它的方法和所採取的一切的防護措施,都要根據這個人整體的情況來進行調理。
也就是說,中醫看似是在治療頭髮,實際上是調理他的內在疾病。個人認爲,中醫治療脫髮養髮,其實比西醫的方法要更廣一點,它不只是治療人體頭髮的問題,還治療了你體內的一些小小的疾病,關注你更廣泛的健康問題。
怎樣使你的頭髮變得烏黑亮麗有光澤
隨着現代人快節奏的生活和緊跟時代的審美變化,比起燙髮、染髮,大家對自己的頭髮的日常護理逐漸輕視起來。洗頭髮只在於乾淨整潔、去油或者去屑,沒有想過其實在短短的洗髮過程中,通過自己簡單的幾步也能對髮質、頭皮驚進行改善。好的,俗話說的好,凡事從細節入手,既然不要乾枯毛躁,我們就打起精神來,看看今天跟大家分享的能使頭髮柔順瑩潤黑亮幾步簡單的洗髮步驟。
1、在洗髮之前,我們要調整一個合適的水溫。水溫不宜過高,一般要比自身身體溫度高兩度,大概在38攝氏度左右。這個溫度還能促進頭皮的血液循環。
2、洗髮時,先用溫水淋溼頭髮,輕輕的按摩揉洗,擴張皮膚的毛血細管和真皮淺層細管,使汗孔張開,利於代謝廢物的排泄,特別要洗淨頭髮上的塵埃雜質。
3、然後我們再像往常一樣,把洗髮露塗抹到頭皮。用指腹輕輕的按摩頭皮的各個部位,讓洗髮露充分的融入髮根去清洗我們的分泌的油脂,讓頭髮達到一個乾淨的狀態。(下圖:當然要達到我這樣的境界,那可不是需要一一般的功力的,哈哈)
4、按摩7、8分鐘(這兒的時間根據個人需求所定,我這兒取箇中間值)後,用溫水洗淨,洗淨頭皮上的洗髮露殘餘。如果相隔上次洗髮的時間爲一天或一天以內,建議用洗髮露沖洗一次即可。因爲冬天洗髮頻率爲3天一次,夏天新陳代謝旺盛,我們選擇2天一次,這是最健康的洗髮頻率。切忌天天洗頭,這樣容易損傷頭皮,引起脫髮等問題。
5、那現在是抹護髮素的時候,市面上護髮素很多,選擇價格適中的肯定比低廉的要好。個人覺得沙宣的護髮素不錯,已經用了兩年了。因爲護髮素的形態及成分很容易堵塞毛孔,塗抹護髮素千萬不能觸及到頭髮,在沖洗時也碰不到頭皮的距離塗抹。維持1-2分鐘即可。
6、現在馬上到了最具特色的一pART了。因爲這是我所多次實踐總結出來的經驗,哈哈。要衝掉護髮素時用冷水沖洗,因爲不挨頭皮,所以不易着涼。然後再用溫水,這時就沖掉了一些護髮素成分,就保留了那些對頭髮起保護作用的成分。
7、幹發。先用乾毛巾,吸水性好的那種,捏住頭髮吸水,千萬別左右搓動,這樣會使髮質毛躁。待木滴水後,就用吹風機由上向下的吹髮。如果你有留心觀察,美髮師就是這麼吹的。因爲這樣就使頭髮更柔順自然,分離出來的髮絲會緊緊貼合在一起。吹風機吹至七八分幹即可,注意熱風最好別吹髮梢部分。
擦生薑片
用生薑片擦頭具有不錯的效果哦,特別是剛剛採摘的新鮮生薑,效果更好,將生薑切成小片,用來摩擦頭髮,這樣可以加速頭部血液循環.
有助於使頭髮變得更烏黑濃密,而對於一些生過瘡癤的患者也有不錯的長髮效果哦!
用發酵淘米水洗頭
這個方法也是很簡單,每天煮飯的時候都將淘米水裝在一個大容器裏,放上兩天,等它進行自然發酵之後再拿出來洗頭,只需要三天洗一次,在短短的幾個月裏,你的頭髮就會變得更黑更濃密了.
雖然發酵後的淘米水會有一點異味,但是要堅持洗哦,洗完之後只需用清水進行沖洗就可以了,注意,用淘米水洗頭之後不要使用洗髮水了。
蛋黃+濃茶水洗頭
先用洗髮露將頭髮清洗乾淨,然後再將新鮮的雞蛋蛋黃放入晾溫的濃茶水中,攪拌均勻後再將它緩慢的淋在頭上,也可以將它倒進洗臉盤裏,再次進行洗頭的揉搓均勻過程.
大概5到8分鐘就可以了,將頭髮擦乾,用毛巾包好,用吹風機用熱風吹3分鐘左右,最後將毛巾解開並且用溫水洗乾淨,只要堅持幾個月就可以使你的頭髮更烏黑濃密。
藥用何首烏
說完了洗頭方面的,下面就來說說食療吧,像何首烏就具有不錯的烏髮效果,何首烏富含卵磷脂,不僅可以促進毛髮生長,使頭髮更烏黑濃密還具延年益壽的作用,所以平時不妨將何首烏拿來藥用。
對症食療
平時也要注意食療方面,對於頭髮脆弱者,可以進行鍼對性治療,像一些頭髮容易分叉的人,可以適量的吃一些蛋黃、瘦肉等.
如果是頭髮有變黃現象和變紅的人,那就可以適量的吃一些紫菜、花生和海帶鮮奶等這些含有豐富碘蛋白質和鈣的食物.
如果是頭髮乾燥無光澤的人,那就可以適量的吃一些核桃、黑芝麻和動物肝臟等,如果是頭髮大量脫落,那可以適量的吃一些新鮮蔬菜水果、玉米、豆製品和高梁米。
結語:一個人如果能夠擁有健康的頭髮,那麼這個人的體質肯定也不差的,因爲從頭髮就能夠看出一個人健康狀況,如果一個髮質乾枯暗黃的人,那麼肯定是說明體內缺少了什麼東西,人也不會十分健康強壯的,所以一定要由內而外的調理自己,讓自己變得更加健康很重要。
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